Переходим на летнее время: что нужно знать о смене часов

Переходим на летнее время: что нужно знать о смене часов
Два раза в год украинцы переводят стрелки часов – в конце октября на зимнее время, в конце марта – на летнее время. Как передает replyua.net, в этом году последнее воскресенье марта выпадает на 25 число, и это значит, что переводить часы придется на один час вперед в ночь на 25 марта.

Медики еще несколько дней назад предупредили о том, что переход на летнее время намного опаснее перевода часов в октябре. За зиму организм человека сильно устает, и еще один стресс в виде перехода на новое время люди переносят крайне тяжело, особенно те, кому ежедневно приходится очень рано вставать. Эксперты советовали еще несколько дней назад начать адаптацию к летнему времени: ежедневно смещать пробуждение на 5-10 минут раньше. Если вы не успели подготовить свой организм к новому режиму дня, воспользуйтесь другими советами. В частности, врачи отмечают, что справиться со стрессом отлично помогают прогулки на свежем воздухе, желательно в вечерние часы.

До перевода часов остаются считанные дни, и тем, кто много работает, уже сейчас нужно постараться снизить нагрузки и дать организму восстановиться. На несколько дней также необходимо отказаться от спиртных напитков и вредной пищи, считают специалисты. В день перевода часов многим автомобилистам советуют не садиться за руль, если чувствуется усталость. По статистике, именно в дни, когда переводят стрелки часов, количество ДТП резко увеличивается.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Приєднуйтесь в Telegram
Популярные
20 апр 2018
16699

Муждабаев: Time без Путина? Поздно господа, он больше в ваших услугах не нуждается

Как передает replyua.net, президент России Путин впервые за пять лет не попал в список самых влиятельных людей мира по версии журнала Time. По словам украинского блогера и журналиста Айдера

21 апр 2018
8989

Маленькая победоносная война: журналист спрогнозировал атаку РФ на НАТО

Не исключено, что Российская Федерация пойдет на кратковременную военную акцию «неких вооруженных людей без опознавательных знаков» в приграничных районах балтийских государств, используя для этого

20 апр 2018
5316

Принято важное решение по членству Украины в Евросоюзе, – подробности

Во время 7-го заседания парламентского комитета ассоциации Украина – Евросоюз было обнародовано итоговое заявление, где говорится, что наша страна имеет перспективы членства в Европейском Союзе. Как

20 апр 2018
4367

У оккупантов серьезный повод для беспокойства: часть Керченского моста могут не открыть

В связи со срывом контракта по обеспечению транспортной безопасности, под угрозой срыва оказался запуск движения грузового транспорта по Керченскому мосту. Как передает replyua.net, об этом идет речь

20 апр 2018
3682

Украина и Россия разорвали договор о сотрудничестве в сфере информации

Сегодня, 20 апреля Украинское государство и Российская Федерация прекратили выполнять соглашение, подписанное правительствами стран в 1998 году о сотрудничестве в сфере информации. Как информирует

Последние новости

Россия будет экспортировать в Сирию крымскую пшеницу

Украинскую библиотеку в Москве окончательно уничтожили

Украинцам нужно готовиться к новому росту цен на сигареты

Покушение на Скрипаля осуществила ударная группировка РФ, о которой Шойку сообщил еще в 2013-ом

Политолог пояснил, почему Сурков и Волкер больше не проводят переговоры

Ахеджаков: в случае ДТП, независимо от виновной стороны, владелец «евробляхи» не получит и копейки компенсации

Эксперт: «Украина стоит в очереди на вступление в НАТО»

Новинский одной рукой борется с «раскольниками», а другой рукой – спонсирует одного из них

Рабинович: «Супрун делает из Украины полигон для экспериментов, украинцев специально уничтожают»

Заявление лидера КНДР шокировало весь мир

Иностранные болельщики будут жить в России в домах за 150 тысяч долларов

Депутаты переименуют Переяслав-Хмельницкий

В Беларуси чаепитие 8 человек признали незаконным митингом

Журналисты узнали цель исследования странами Запада Новичка

В СНБО прокомментировали возможность запрета Telegram

В МИД Франции предъявили громкие обвинения РФ из-за химической атаки в Думе

Политолог: «Россия атакует страны НАТО»

Скончалась Нина Дорошина, звезда фильма «Любовь и голуби»

Эксперт: «Газпром» не прекратит политическое давление на ЕС и Украину

Корреспондент: «Властям России на обычных людей наплевать»

Блогер: «Названа следующая цель России»

Корреспондент: «Демпартия США отчаянно мухлевала и подтасовывала результаты»

Журналист: «Жители Крыма в шоке от этого документа»

Собчак: «Ты становишься агентом Кремля, если не говоришь, что Путин – это Гитлер современности»

Новости за день