Ученые: у ожирения и недосыпания одинаковые последствия

Ученые: у ожирения и недосыпания одинаковые последствия
Специалисты утверждают, что люди, которые страдают хронической бессонницей, с возрастом могут столкнуться с теми же заболеваниями, что и люди, страдающие ожирением. Как информирует replyua.net, к такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке.

По их словам, проблемы со сном, как и ожирение, приводят к печальным последствиям для здоровья человека – к развитию болезней сердца и сосудов, повышению плохого холестерина, повышенному уровню стресса. Более того, ученые определили, что недостаток сна вызывает серьезные последствия вне зависимости от того, какой образ жизни ведет человек – он может не заниматься или заниматься спортом, злоупотреблять или не злоупотреблять спиртными напитками и курением, но при этом последствия недосыпания будут одинаковыми в любом случае.

Впрочем, ученые также отметили, что и лишние часы сна тоже опасны для здоровья, и идеальным периодом сна они называют около восьми часов, а вот 9-10 часов сна – это уже перебор. Также эксперты отметили, что недосыпание при ожирении увеличивает риск развития опасных недугов в несколько раз. Интересно и то, что проблемы со сном и ожирение тесно связаны – чем меньше спит человек, тем выше угроза появления лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Популярное сегодня
24 фев 2018
5865

Журналист назвал единственного политика, которому украинцы доверяют много лет

За все годы независимости Украины наши граждане доверяли только одному политику, и он до сих пор пользуется в Украине поддержкой, и, если бы он баллотировался в президенты Украины, то обязательно бы

24 фев 2018
3300

Россия начнет открытую агрессию против Украины: Муженко озвучил сроки начала большой войны

В Кремле даже и не думали отменять свои планы полномасштабного наступления войск РФ на Украину. Но, в это же время, различные военные эксперты называют разные даты предстоящей агрессии Москвы. В свою

24 фев 2018
2933

По версии «Интера» в Украине есть только один человек, который может решить проблему с языковым законом

Телеканал «Интер», который до сих пор считают главным украинским каналом, продолжает вести антиукраинскую информационную политику. Как передает replyua.net, об этом в своем блоге пишет украинский

23 фев 2018
2563

Россия неспособна противостоять США: военный эксперт назвал новую причину уничтожения наемников РФ в Сирии

Известный военный эксперт Олег Жданов высказал свое мнение относительно того, почему же на самом деле в Сирии произошло боевое столкновение коалиции США и российских наемников ЧВК «Вагнера» во время

24 фев 2018
2075

В Тунисе задержан российский корабль с оружием для целой армии, Путин молчит

Интернет – СМИ сообщили о задержании властями Туниса корабля ро-ро URAL, еще 15 февраля пришедшего на рейд Сфакса, у которого была какая-то механическая поломка. На морском судне полицейские нашли

24 фев 2018
2059

Гордон: «Где обычный человек возьмет 250 миллионов, чтоб стать президентом?»

Дмитрий Гордон, известный журналист, считает, что талантливые молодые украинцы никогда не смогут побороться за кресло президента страны, поскольку на избирательную кампанию нужно потратить сотни

Последние новости

Надоело!: в Горловке местное население устраивает бунт боевикам, требуя посадить «Захара на нары», - кадры

Нацотбор Евровидения: кто все эти мифические люди?

По России хлынут масштабные акции: люди выйдут на улицы во многих городах

Оккупанты в Крыму членов Украинского культурного центра считают экстремистами

Самая главная реформа в Украине

США отключили от доллара танкеры из семи стран – санкций, удивительным образом, избежали только Россия и Китай

С начала АТО в Украине появилось 50 новых генералов

Журналист: президентство Тимошенко будет временем мягкого авторитаризма

Бойкот России: спортсмены США и Чехии бойкотируют этап Кубка мира в Тюмени

Блогер: Супрун и правда очень недалекая – бегает по улицах с рюкзачком, а должна сидеть на «потоках»

«Это гибельный сценарий»: в МИД России истерически прореагировали на начало действия закона о реинтеграции Донбасса

Долой советское наследие: в Украине могут переименовать Верховную Раду, появилось название

Саакашвили уехал – у сторонников Саакашвили резко поменялся срок эффекта от реформ в Украине

Белорусские миротворцы на Донбассе: Порошенко не поддержал идею

Сепаратисты ликуют: в «ЛНР» полностью восстановлена украинская мобильная связь

Политолог: Путин растерян, он не знает, где добыть победу

Эскалация в Сирии: авиация Асада и Путина нанесла удар по мирному населению: 500 погибших

Выборы президента России: в Тульской области досрочно сообщили о высокой явке

Москаль vs Супрун: скандал набирает оборотов

Церемония закрытия Олимпиады – 2018: МОК изменил свое мнение по бану РФ

РФ не намерена прекращать агрессию в Сирии: на базу Хмеймим переброшены еще два истребителя

«Да, ее сердце занято»: сын Софии Ротару прокомментировал слухи о замужестве

Россия начнет открытую агрессию против Украины: Муженко озвучил сроки начала большой войны

В Польше задержан украинский хакер, ему грозит 30 лет тюрьмы

Новости за день