Ученые обнаружили еще одно негативное последствие бессонницы

Ученые обнаружили еще одно негативное последствие бессонницы
Специалисты из британского университета Глазго обнаружили, что хроническое недосыпание пагубно влияет на кратковременную память и приводит к тому, что человек теряет способность запоминать лица людей. Как передает replyua.net, британские ученые провели масштабное исследование – по их словам, не меньше 60 процентов людей не спят положенные 7-9 часов и страдают самыми различными заболеваниями из-за бессонницы.

Для участия в эксперименте специалисты пригласили людей разного возраста и наблюдали за тем, как меняется их самочувствие из-за плохого сна. Оказалось, что уже через непродолжительное время у всех добровольцев, которые страдали хроническим недосыпом, появлялись проблемы с кратковременной памятью. Помимо того, что участники эксперимента начали хуже запоминать лица людей, они теряли внимание. По словам специалистов, из-за хронического недосыпания мозг человека перестает отдыхать и начинает работать в усиленном режиме, что приводит к серьезным сбоям.

Отоспаться в выходные не получится, считают ученые, и предлагают тем, кто не может найти каждый день 8 часов на сон, альтернативу – ложится спать на несколько минут в дневное время или выделять несколько дней подряд раз каждый месяц, чтобы дать организму и мозгу разгрузку.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Приєднуйтесь в Telegram
Популярные
21 июн 2018
14205

Из окружения Тимошенко просочилась информация о ее обязательствах перед олигархами, которые ее поддерживают

Предвыборная программа Юлии Тимошенко «Новый курс», которую она недавно презентовала, имеет пункты непубличных инициатив, которые Тимошенко готова выполнить в случае избрания ее на пост президента.

21 июн 2018
7331

Березовец: оккупанты в ближайшей перспективе могут заблокировать Керченский пролив и выставить всего одно требование

Россия пользуется Чемпионатом мира по футболу как ширмой для осуществления агрессивных действий в Азовском море. Постоянные незаконные досмотры грузовых кораблей, идущих в порты Мариуполь и Бердянск,

20 июн 2018
7042

Разведчики задержали экс-офицера ВСУ, предавшего Украину и воевавшего в рядах террористов ОРДЛО

Сегодня, 20 июня на странице 93-ей ОМБр в Facebook появилось сообщение, что разведчики 93-ей отдельной механизированной бригады «Холодный Яр» и тактической группы «Моспино» задержали бывшего офицера

21 июн 2018
6409

Под Киевом произошел взрыв на АЗС

Вчера поздно вечером, 20 июня, на автозаправочной станции БРСМ в селе Мрия недалеко от Киева произошел взрыв и пожар. Как передает replyua.net, об этом идет речь в сообщении пресс-службы ГСЧС.

20 июн 2018
4952

Турчинов анонсировал создание в Украине стратегического оружия сдерживания

Секретарь Совета национальной безопасности и обороны Украины Александр Турчинов во время интервью «Интерфакс Украина» заявил, что в Украинское государство нуждается в создании стратегического оружия

21 июн 2018
4562

«Малоизвестный певец с окраины»: российский сенатор унизил Кикабидзе из-за СССР

Скандальный российский сенатор Алексей Пушков, возглавляющий комиссию Совета федерации по информационной политике, прокомментировал заявление грузинского актера и певца Вахтанга Кикабидзе о ненависти

Последние новости

Блогер рассказал, как можно неплохо заработать на «зрадофилах»

СМИ: за границей на Петра Порошенко завели дело

В США 21-летняя девушка может оказаться за решеткой на 4 года за ложь о своем изнасиловании

Москалькова заверила, что с Сенцовым все в порядке, но предъявить его отказалась: зачем омрачать праздник спорта

В Кремле озвучили свою версию беседы Порошенко с Путиным

Политолог: Медведчук, похоже, «дозвонился» Тимошенко

Порошенко второй раз за две недели поговорил по телефону с Путиным

Витренко: Украина может лишиться статуса газового транзитера

Бесповоротно: в Великобритании сделали важный шаг для Brexit

Климкин: Россия будет тотально вмешиваться в украинские выборы

«Резниченко, уйди по-хорошему, не доводи до греха»: в столице митинговали поклонницы Филатова преклонного возраста

Березовец: оккупанты в ближайшей перспективе могут заблокировать Керченский пролив и выставить всего одно требование

Телеведущая: прикрыть войну и оккупацию светлыми роликами, голыми бедрами и рассказами о печати домов не удастся

Блогер: Жебрівський пригадає Ситнику і Роттердам+, і рюкзаки Авакова, і гроші «сім'ї Януковича»

Блогер: нейтралитет означает одно – ты отдаешь жизнь в руки таких как Моторолла и веришь, что тебя внесут в списки хороших «хохлов»

Ким Ахеджаков: Порошенко против Тимошенко – это сопротивление против капитуляции

Трамп установил рекорд, чего раньше не делал ни один из его предшественников на посту американского президента

В «Большой семерке» призвали провести обмен украинских заключенных

Линкявичюс рассказал, когда Россия усилит агрессию на Донбассе

Выходки в нетрезвом состоянии и нападение на иностранцев: сеть впечатлило поведение российских болельщиков на ЧМ-2018

Полицейские получили больше контроля над таможней

«Лечебное голодание»: Москалькова цинично высказалась о голодовке Сенцова

Гриценко засветился на сайте пророссийской организации в ЕС

Политолог: после окончания Мундиаля за Россией нужно следить особенно внимательно, очевидно, что первый удар будет по Украине

Новости за день