Эксперты рассказали о самом депрессивном дне 2019 года
Самый депрессивный день 2019 года человечество уже пережило. Как сообщает replyua.net, сотрудники американского университета Кардиффа определили, что самый депрессивный день в году - это третий понедельник января. В 2019 году этот день выпал на 21 января.
По словам исследователей, третий понедельник января можно считать самым грустным днём в году по причине того, что люди начинают приходить в себя после новогодних каникул. В ходе исследования было установлено, что именно в этот день у большинства людей проходит эйфория от праздничных застолий и подарков. В третий понедельник января, как показывают многочисленные исследования, многие люди начинают возвращаться к выполнению всех своих обязанностей, в том числе и на работе. Вопреки распространенному мнению о том, что уже 8-10 января люди начинают включаться в работу, учёные считают, что это происходит гораздо позже.
Кроме того, самый депрессивный день может наступить из-за того, что у большинства людей просто заканчиваются деньги после праздников. На настроение человека также могут повлиять дефицит солнечного света и пасмурная погода. Чтобы выйти из депрессивного состояния и дождаться весны в хорошем настроении, эксперты рекомендуют почаще бывать на свежем воздухе, посещать различные культурные мероприятия и заниматься спортом.