Эксперты составили список продуктов, защищающих от инсульта и сахарного диабета

Эксперты составили список продуктов, защищающих от инсульта и сахарного диабета
Китайские специалисты представили список продуктов, которые должны быть в рационе людей, переживающих за свое здоровье, передает replyua.net. По словам ученых из Китая, наличие этих продуктов в ежедневном рационе поможет защитить организм от развития таких заболеваний, как сахарный диабет и инсульт.

Большинство продуктов, внесенных в список, содержат большое количество магния. В ходе нескольких исследований специалисты установили, что те участники эксперимента, которые употребляли большое количество продуктов с высоким содержанием магния, на четверть меньше подвержены развитию диабета нежели те, кто редко употребляет такие продукты. Также у группы участников, употребляющих продукты с магнием, на 12 процентов ниже риск пережить инсульт. Помимо этого, любители продуктов с магнием, на десять процентов реже других людей сталкиваются с ишемической болезнью сердца.

Эксперты отметили, что ежедневная норма магния для взрослого человека – 0,5 граммов. Среди продуктов, богатых магнием, специалисты отметили различные специи, практически все овощи, морскую капусту, цельные злаки, бобовые, красную рыбу, а также орехи.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Приєднуйтесь в Telegram
Популярные
18 апр 2018
20744

Савченко пригрозила работникам СБУ: «пусть только пальцем попробуют меня тронуть, мало не покажется»

Как передает replyua.net, внефракционный нардеп Надежда Савченко, которой инкриминируют планы совершить военный госпереворот и организацию терактов в центре Киева, заявила, что намерение следствия

18 апр 2018
12823

В Чехии автобус с украинцами попал в страшное ДТП: опубликованы первые фото

В Чешской Республике автобус с украинскими гражданами попал в ДТП, в результате которого не менее десяти человек пострадали. Как передает replyua.net, об этом на своей странице в соцсети Facebook

18 апр 2018
6463

СБУ задержала россиянина – свидетеля переброски наемников ЧВК «Вагнер» в Сирию

Сотрудники Службы безопасности Украины задержали при попытке нелегального пресечения российско-украинской границы 23-летнего гражданина Российской Федерации. Правоохранители обнародовали на -канале

18 апр 2018
5340

«Вот укры и наказали»: ВСУ уничтожили много техники наемников РФ для проведения парада Победы, 9 мая - Гиркин

Экс-главарь донечких боевиков, бывший сотрудник ФСБ РФ Игорь Гиркин, также известный как Стрелков, на своей странице в соцсети «ВКонтакте» пожаловался, что бойцы Вооруженные Силы Украины уничтожили

18 апр 2018
3765

Казанский: Кабмину нужно не желтый сигнал светофора запрещать, а убрать с дорог городов «газельки» и подобный хлам

После жуткой аварии в Кривом Роге, в которой погибли 9 человек, заместитель министра инфраструктуры Юрий Лавренюк предложил отменить желтый сигнал светофора на том основании, что некоторые

Последние новости

Веселкин рассказал о страхах жителей Донбасса

Чешская биатлонистка отличилась скандальными интимными подробностями

Намерение Кабмина ввести квоты на российские нефтепродукты вызвало истерику у Москвы

Еврокомиссия: Турция отдалилась от ЕС и начала усиливать сотрудничество с Россией

19 апреля рекордно взлетели цены на нефть

В Сирии задержан мужчина, подозреваемый в планировании терактов 11 сентября

Блогер: это самая страшная ошибка, которую допускают сегодня родители

Крымские оккупанты запланировали продажу госимущества на 2,5 миллиарда рублей

«Не надо сюда тащить «русский мир»: показательный разговор белоруса и россиянина взорвал сеть

Адвокаты больше не смогут использовать аргумент желтого сигнала светофора, чтобы виновникам ДТП избежать ответственности

Бронированный автомобиль Путина выставили на продажу: названа цена

В Украине появится первый на постсоветском пространстве «чесночный» завод

Политолог о требовании офицеров ВМУ к Порошенко: «Это очень серьезный скандал»

Эксперт о миротворцах ООН: Москва специально держит паузу, желая показать, что она будет принимать окончательное решение

В МВФ указали на замедление реформ в Украине

Волонтер: Украина еще не демократия, но мы уже точно не диктатура. Мы Америка 70-80-х, умноженная на технологии

В Ровно провели испытания боевой техники из Польши

Макаревич о блокировке Telegram: «Нужно вырубить электричество в стране»

Постпред РФ при ООН заявил о повторном отравлении Юлии Скрипаль

«Можем присоединить Украину»: в «ДНР» озвучили наглое предложение

Политик: «Эти санкции не изменят политику президента России»

Умные ракеты Трампа доставлены в Россию

Политолог рассказал, как будет выглядеть «разноцветная» Рада и коалиция в 2019 году

Жданов: «Мы запретили государственное финансирование участия спортсменов Украины в соревнованиях в РФ»

Новости за день