Приближается пляжный сезон: медики называли плюсы и минусы ультрафиолета - Replyua.net


Приближается пляжный сезон: медики называли плюсы и минусы ультрафиолета

Приближается пляжный сезон: медики называли плюсы и минусы ультрафиолета
В летние месяцы подавляющее большинство людей стараются почаще выбираться к водоемам, чтобы искупаться и позагорать. Уже много лет ученые спорят о том, насколько вредны ультрафиолетовые лучи. С одной стороны, человек нуждается в естественном источнике витамина D, и ему нужно проводить какое-то время на солнце, но с другой стороны, чрезмерное увлечение солнечными ваннами может спровоцировать развитие рака кожи.

Медики рассказали о самых известных мифах, связанных с ультрафиолетом. По их словам, солнце нельзя считать главным врагом кожи, и в разумных пределах солнечные ванны действительно очень полезны для здоровья. Помимо получения витамина D, благодаря солнечным ваннам укрепляется иммунная система. Кроме того, солнечные ванны помогают снизить риск развития рака простаты, прямой кишки и молочных желез. Регулярное пребывание на солнце предупреждает развитие депрессии и борется с сезонными нервными расстройствами.

Благодаря ультрафиолету выносливость организма повышается, улучшается состояние кожных покровов и ускоряются обменные процессы. Ну а с эстетической точки зрения загорелая кожа выглядит намного красивее, чем бледная с желтоватым оттенком. Впрочем, у медиков имеется и серьезное предупреждение для любителей загара. Если вы посещаете пляж раз в неделю и находитесь под открытыми лучами солнца в течении одного часа, вы смело можете причислить себя к группе здравомыслящих загорающих. Такие солнечные ванны только укрепляют ваше здоровье.

Если на протяжении всего лета вы проводится на пляже по несколько часов в день, причем ходите туда чуть ли не каждый день, вы попадаете в группу риска. В избыточных дозах ультрафиолет не только увеличивает риски развития меланомы, но и крайне негативно влияет на зрение. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами может привести к развитию катаракты. Что касается кожи, то ее ожидает не только онкология, но и другие проблемы.

При длительном пребывании на солнце кожа быстро сушится, появляется пигментация и обостряются кожные заболевания. Более того, слишком длительное пребывание на солнце может привести к солнечному удару, который сопровождается тошнотой, учащенным сердцебиением, повышением температуры и сильной головной болью. Не пренебрегайте элементарными средствами защиты - на пляже всегда надевайте шляпу или панамку, пользуйтесь солнцезащитным кремом и пейте много воды.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения