Ульяна Супрун, занимавшая должность исполняющей обязанности главы Минздрава, обратилась ко всем украинцам перед Новым годом и посоветовала им не объедаться. Об этом она написала на своей странице в facebook. Также Супрун предупредила о последствиях неумеренного употребления спиртных напитков.
«Умеренность означает, что за все застолье вы пьете один маленький бокал вина, кружечку пива или рюмочку крепкого напитка. Что-то то одно и хватит. Лучше всего — не употреблять алкоголь вообще», - предупреждает бывшая чиновница. По ее словам, если вы все-таки решили выпить, то спиртные напитки необходимо запивать только водой, а вот от жирных закусок лучше отказаться. Супрун подчеркивает, что большинство людей не привыкли употреблять пищу в ночное время суток, поэтому лучше не объедаться в новогоднюю ночь. Также бывшая чиновница не советует всю ночь сидеть возле телевизора.
По ее словам, пищу нужно принимать желательно в тишине, а если вы разговариваете за столом, то речь должна быть только приятной. В противном случае вы просто не почувствуете вкус блюда и пропустит тот момент, когда организм уже насытился. Именно из-за этого часто в Новый год люди переедают. Супрун призвала отказаться от магазинных соусов, колбасы, пакетированных соков и тортов. Она рекомендует запечь рыбу или мясо, сделать шарлотку, а также приготовить для новогодней ночи много минеральной воды.