Зелёный чай является одним из самых полезных напитков, однако мало кто знает, что из-за высокого содержания кофеина он может быть опасен для здоровья, если употреблять его очень часто. Как информирует replyua.net, медики не советуют употреблять зелёный чай на голодный желудок.
По их словам, напиток увеличивает кислотность и может спровоцировать боли в животе. Кроме того, злоупотребление зелёным чаем может привести к хроническим запорам. Зелёный чай противопоказан людям, в организме которых наблюдается дефицит железа. Дело в том, что этот напиток мешает организму усваивать полезный элемент. Если у вас диагностировали анемию, откажитесь от зелёного чая на длительное время. Поскольку напиток содержит кофеин, его нельзя употреблять вечером.
Последние исследования показали, что употребление зеленого чая может спровоцировать бессонницу и нервозность. При этом реакция на кофеин у каждого человека индивидуальна. Некоторые пациенты жалуются на изменение сердечного ритма.