Диетологи утверждают, что гвоздика - это не просто специя, но и мощный катализатор похудения. Соответственно, ее обязательно стоит включить в рацион людям, мечтающим избавиться от лишних килограммов, сообщает replyua.net со ссылкой на Med2.
Диетологи рекомендуют людям, борющимся с лишним весом, обратить внимание на гвоздику. Все дело в том, что данная специя может стать мощным катализатором похудения. Правда, для того чтобы ускорить процесс сжигания лишнего жира, гвоздику нужно обязательно употреблять в сочетании с корицей и семенами тмина.
Данную смесь следует просто добавлять в то или иное блюдо. Кроме того, что усиления эффекта можно приготовить еще и специальный отвар. Для начала следует обжарить корицу, семена тмина и гвоздику (каждый компонент отдельно). После этого перемалываем все до состояния порошка, помещаем в подходящую емкость, и заливаем кипятком. Для того чтобы отвар можно было пить, добавьте туда еще и ложку меда. Такой напиток ускоряет процесс обмена веществ, что очень важно в первую очередь для тех, кто стремиться похудеть. Кроме того, отвар еще и улучшает микрофлору нашего кишечника. Читайте также: Учёные заявили, что дневной сон существенно улучшает работу сердца.