Ученые: ранняя смерть связана с сидячим образом жизни
Риск преждевременной смерти резко увеличивается в том случае, если человек проводит в сидячем положении больше девяти с половиной часов в день.
Как сообщает replyua.net, к такому выводу пришли специалисты из норвежского Института спорта в Осло. Ученые проанализировали 8 исследований, в которых участвовали более 36 тысяч граждан из США и стран Западной Европы. На момент исследования всем участникам эксперимента было больше 40 лет. Данные по всем участникам эксперты отслеживали почти 6 лет, за всё время эксперимента скончались более 2 тысяч добровольцев. Специалисты рассказали, что среди тех, кто умер во время исследования, было много людей, кто вёл малоподвижный образ жизни. При этом ученые отметили, что при любом уровне физической активности риск преждевременной смерти значительно снизился.
В ходе исследования было выявлено, что самые высокие риски преждевременной смерти фиксировались в группе добровольцев, которые проводили в сидячем положении более девяти с половиной часов в день. Напомним, ранее исследователи обнаружили смертельную опасность из-за хронического недосыпа.