Так вы точно не похудеете: диетологи рассказали об опасных фруктах во время диеты - Replyua.net


Так вы точно не похудеете: диетологи рассказали об опасных фруктах во время диеты

Так вы точно не похудеете: диетологи рассказали об опасных фруктах во время диеты
Большинство тех, кто придерживается диеты, считает, что для похудения необходимо употреблять много фруктов, однако это большое заблуждение. Как информирует replyua.net, по словам диетологов, большинство фруктов содержат самые простые углеводы, которые вредят фигуре.

Более того, некоторые фрукты ни в коем случае нельзя употреблять перед сном, поскольку они могут вызвать процесс брожения в организме. На 1 месте запрещенных фруктов во время диеты бананы, поскольку они являются самыми калорийными, кроме того, бананы блокируют клетки, отвечающие за расщепление жиров. На 2 месте рейтинга находится виноград - кожица этого фрукта трудно переваривается, кроме того, виноград является рекордсменом по содержанию сахара, и косточки не дают нормально функционировать кишечнику.

Тройку лидеров замыкает широко разрекламированный авокадо, с помощью которого якобы можно похудеть. Это не совсем так: дело в том, что в 100 г авокадо рекордные 227 калорий, и в процессе похудения этот фрукт можно включать лишь в белковые диеты, как дополнение, чтобы организм получал необходимые витамины. Кроме того, в рейтинг запрещенных фруктов диетологи включили груши, которые могут замедлить работу всего организма вызвать запор.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения