карта сайта

Доктор: с помощью чистой воды можно легко сбросить вес

Доктор: с помощью чистой воды можно легко сбросить вес
Чтобы быстрее сбросить вес, необходимо пить много чистой воды. Как сообщает replyua.net, многие медики сходятся во мнении, что взрослый человек ежедневно должен выпивать около 2 литров воды, однако многие люди не могут придерживаться этой нормы и считают, что она завышена.

Автор многочисленных книг о здоровье Александр Мясников рассказал, как определить количество воды, которое нужно организму. Он является разработчиком специальной формулы. По словам эксперта, нужно взять вес своего тела и умножить на 35. Именно такое количество жидкости организм теряет: 35 мм на килограмм тела. То есть, по словам Александра Мясникова, человек весом 70 кг теряет ежедневно почти 2,5 литра воды, и ему необходимо это количество восполнять. По мнению доктора, придерживаться этого правила совсем не трудно, и если соблюдать его, можно быстро похудеть безо всяких диет.

Мясников рассказал, что ежедневно по утрам нужно распределить 2,5 литра воды в пластиковые бутылки объемом 0,5 литров. Процесс перестройки организма на новую норму потребления воды занимает около 2 недель, после чего возникает привыкание. Напомним, что стакан чистой воды необходимо выпивать сразу после пробуждения примерно за полчаса до завтрака.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Популярные
18 фев 2019
3686

По количеству отжиманий можно оценить риск возникновения болезней сердца

Учёные, представляющие Соединённые Штаты Америки, а также Италию, нашли взаимосвязь между способностью человека отжиматься от пола и его склонностью к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой

18 фев 2019
1835

Продукты, спасающие от инсульта

Медики рассказали, какие продукты нужно употреблять, чтобы снизить риск возникновения инсульта. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Hronika.info. По словам специалистов, первым делом необходимо ввести

18 фев 2019
1442

Супрун: «Кашель и насморк не являются поводом не посещать школу и детсад»

Кашель и насморк, которые не прекращаются после перенесенного простудного заболевания, не являются поводом не посещать детсад или школу. Как информирует replyua.net, такую идею на своей странице в

Последние новости

Есть такая профессия: в Украине зарегистрировали транспланта-координатора

В результате медреформы Украина лидирует по заболеваемости корью в Европе - Дубиль

Жертвами гриппа в Украине за месяц стали 14 человек

Найден "эликсир бессмертие" или вечная молодость

Супрун рассказала о «зимнем засыхании»

БАДы: действие, виды, показания

Это опасно для жизни: ученые рассказали об увлечении диетическими газированными напитками

Ученые назвали пользу утреннего секса

Комаровский дал совет, как сбить высокую температуру у ребенка ночью

Как уменьшить уровень страха перед посещением гинеколога

«Необъявленная эпидемия идет полным ходом», - иммунолог о кори в Украине

В Украине резко растет число пациентов с ВИЧ-инфекцией

Лекарства в Украине опять выросли в цене

Ученые обнаружили медуз и червей для лечения онкологии

Продукты, употребление которых приводит к скоплению жира в области живота

Продукты, спасающие от инсульта

Курение негативно сказывается на здоровье глаз

Вредные привычки крадут годы жизни

По количеству отжиманий можно оценить риск возникновения болезней сердца

Медики назвали смертельно опасный продукт для печени

Медики назвали продукт, провоцирующий развитие рака

Украина на первом месте по смертности из-за питания: эксперты назвали причину

Станьте счастливее и успешнее без употребления алкоголя

Супрун: «Кашель и насморк не являются поводом не посещать школу и детсад»

Переедание – сильный враг. Как его победить?

Эксперты назвали продукты для сжигания жира на животе

Медики составили рейтинг самых бесполезных лекарственных препаратов

Популярный продукт вызывает рак

Медики рассказали о лучших напитках для лечения головной боли

Вы заболели корью? Возбудитель кори – парамиксовирус РНК

Эксперты назвали привычки, запускающие процесс старения

Разработана новая вакцина против онкологии

Не ешьте это вечером: диетологи рассказали о самых вредных продуктах во время диеты

Всего 9 продуктов: врачи рассказали о способах укрепления иммунитета

Медики назвали лекарства, вызывающие инсульты и инфаркты

Диетологи назвали главные ошибки во время похудения

Это вам не поможет: медики опровергли популярные мифы об алкоголе

Можно ли во время диеты употреблять алкоголь?

Что делать при Ангине? Как ускорить лечение

Почему возникает мигрень и как ее быстро вылечить

Всего 3 штуки в день: медики рассказали об удивительных свойствах чеснока

Употребление чернослива служит методом профилактики рака

Стали известны смертельно опасные продукты, употребляемые каждый день

Стало известно, как продлить жизнь при помощи сна

Ученые: алкоголь вызывает рак груди

Так вы точно не похудеете: диетологи рассказали об опасных фруктах во время диеты

Эксперты рассказали о рационе питания с переизбытком углеводов

Как укрепить иммунитет при помощи силы мысли

Употребление какого лакомства позитивно сказывается на здоровье печени

Названы причины раннего облысения у мужчин

Что приводит к заболеваниям щитовидной железы

Почему стоит отказаться от употребления белого хлеба

Доктор: с помощью чистой воды можно легко сбросить вес

Стала известна неожиданная опасность оральных контрацептивов

Ученые обнаружили в организме человека 2000 новых бактерий

Новости за день