Американские специалисты установили, что для улучшения памяти и сохранения хорошей работы мозга до старости необходимо на протяжении всей жизни проявлять физическую активность. Как сообщает replyua.net, ученые из США провели исследование и выяснили, что сохранить работу мозга в пожилом возрасте можно с помощью физической активности.
В исследовании участвовали более 400 человек. Они прошли различные тесты на работу мозга и физическую активность. Исследование длилось около 20 лет. Некоторые из добровольцев не дожили до завершения эксперимента, и после их смерти учёные изучили мозг. «Наша исследовательская группа измерила уровень физической активности участников эксперимента, в среднем, за два года до смерти. Затем мы проверили их мозговую ткань после смерти и обнаружили, что большая двигательная активность может оказывать защитное воздействие на мозг», - сообщил один из авторов исследования.
В ходе экспериментов ученые также установили, что люди, которые на протяжении всей своей жизни проявляли минимальную активность, в пожилом возрасте часто страдали от деменции. Напомним, что ранее исполняющая обязанности главы Минздрава Ульяна Супрун рассказала, что изучение иностранных языков помогает сохранить когнитивные способности и хорошую работу мозга.