Обман диетологов раскрыт
Специалисты рассказали, как диетологи обманывают людей с целью быстро и просто заработать. Так пишет replyua.net, ссылаясь на 2+2.
Так, к примеру, существует миф, что куриные яйца крайне нежелательно употреблять тем людям, которые пытаются похудеть и вести здоровый образ жизни. Диетологи утверждают, что именно указанный продукт является источником холестерина. Однако врачи настаивают на обратном. Ведь в куриных яйцах содержится большое количество полезных микроэлементов. Среди них и антиоксиданты, которые уберегут от проблем со зрением. Кроме того, диетологи рекомендуют насытить свой рацион злаками. Самым популярным из них является пшеница. Но врачи остерегают: чрезмерное употребление данного злака может спровоцировать возникновение проблем с желудком. Также диетологи просят всех желающих похудеть отказаться от мяса и молочных продуктов. По мнению врачей, это делать категорически запрещено. Ведь именно они являются источником полезного холестерина. Следовательно, мясо и молоко исключать из рациона противопоказано. Однако при их употреблении нужно знать меру.
К тому же, худеющим не стоит массово покупать в магазинах исключительно продукты, не содержащие жиров. Стоит помнить, что обезжиренные продукты вредны для здоровья. Отсутствие жира здесь компенсируется за счёт опасных для организма веществ, придающих продукту вкус и запах. К таким стоит отнести сахар, красители, а также усилители вкуса.