карта сайта

Эксперты назвали продукты питания, вызывающие депрессию

Эксперты назвали продукты питания, вызывающие депрессию
Риск развития депрессии повышается у тех людей, которые регулярно употребляют сладкие и очень жирные продукты. Как передает replyua.net, австралийские, испанские и британские ученые проанализировали рацион 33 тысячи человек из 5 государств, чтобы установить прямую связь между развитием депрессией и рационом питания.

По мнению ученых, рацион питания, состоящей из вредных продуктов, может быть воспалительным для организма. Эксперты утверждают, что регулярное употребление сладких и жирных продуктов приводит к развитию системного воспаления в организме, и это воспаление влияет не только на кишечник, но и на другие органы. Эксперты уверены, что особые воспалительные клетки оказывают воздействие на разделы мозга, отвечающие за эмоциональный настрой человека. Исследователи утверждают, что несбалансированный режим питания может не просто усугубить депрессию или ускорить ее развитие, но и стать первопричиной заболевания.

Эксперты дали совет: чтобы защитить себя от депрессии и других психических расстройств, нужно включить в свой рацион орехи, фрукты, рыбу и другие продукты, входящие в средиземноморскую диету, считающуюся самой полезной.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Популярные
16 ноя 2018
25570

«Как будто секса не хватает»: Анна Седокова взбудоражила сеть откровенными танцами на стуле

Знаменитая украинская певица Анна Седокова, которая живет и работает в Российской Федерации, выложила в Интернете новый ролик, на котором показала, как готовится к своему новому шоу, передает

16 ноя 2018
13376

«У Вас бесконечно добрые и очень красивые глаза»: Оксана Марченко удивила снимком в балаклаве

Скандальная украинская телеведущая Оксана Марченко опубликовала в сети новое фото, на котором показала своим подписчикам, как она бегает в холодные времена, передает replyua.net. так, знаменитость

16 ноя 2018
6619

Казанский: в 30-е годы прошлого столетия на Донбасс располагалось множество немецких колоний

До 1930 года Украина, тогда УСРР, делилась на округа. Например, Донбасс делился в то время не на две области и на пять округов. Донецкая – на Бахмутский, Сталинский и Мариупольский, а Луганская – на

16 ноя 2018
3662

Война на Донбассе: террористы применяют новую, коварную тактику, - военный

Бойцы Вооруженных сил Украины поймали представителей «русского мира» на Донбассе на новой, ранее невиданной, достаточно дерзкой тактике. Как пишет replyua.net, на странице фонда «Повернись живим» в

17 ноя 2018
3353

Убитые на Майдане патриоты перевернулись в гробу: ярая соратница Януковича идет в президенты

Весьма неоднозначное событие ожидается сегодня, 17 ноября. Как передает replyua.net, экс-глава Министерства юстиции Украины Елена Лукаш намерена сделать важное заявление о планах принять участие в

17 ноя 2018
2740

Карпенко: осторожно! Регионами носится психически нездоровая бабушка, убеждающая всех, что она нищая учительница из немецких фильмов 18+

Украинцам нужно быть очень осторожными, потому что городами Украины кортежем из очень дорогих авто, при полной охране, носится, предварительно расклеив все столбы своим лицом, не совсем психически

16 ноя 2018
2681

Журналист: мои сочувствия «зрадофилам» – Порошенко попрощался еще с одним своим активом

«Зрадофилам» можно выразить глубокое и искреннее сочувствие. Еще одна их «зрада» накрылась медным тазом. Президент Петр Порошенко лишился еще одного своего крупного бизнеса. Корпоративные инвестфонды

16 ноя 2018
2640

«Все это обман. Никто не работает, газ не подан на котлы»: Тимошенко отведала Смелу и раскритиковала публичные заявления власти

Кандидат у президенты Украины, лидер партии «Батьківщина» Юлия Владимировна Тимошенко лично посетила город Смела в Черкасской области и проверила, выполнили ли указания власти, подать тепло в дома,

16 ноя 2018
2600

«Соответствует международным рамкам»: Песков цинично прокомментировал задержание в Азовском море украинских судов

Пресс-секретарь главы Кремля Дмитрий Песков заявил, что все проверки, которые предпринимаются со стороны российских пограничников в акватории Азовского моря, якобы полностью соответствуют нормам

Последние новости

Света нет: крымчане взвыли из-за новых проблем на полуострове

Галкин рассказал, почему он женился на Пугачёвой

«Ваши воины также погибают, вы не бессмертные»: Цимбалюк ярко рассказал оккупантам, каким для них будет окончание войны на Донбассе

Отопление дали во все дома Смелы

Неизвестные в Ирпине напали на инкассаторскую машину

Горбунов выступил с неожиданным признанием: в России мог себе многое позволить

Россиянину запретили въезд в Украину на 3 года из-за георгиевской ленты

Появление 6G не за горами

Балканы – это наше: новый удар Европы вызвал панику у Лаврова

"Аваков, уходи!" - активисты собрались под домом чиновника

Синоптики дали прогноз на следующую неделю: будет очень много снега

Mеладзе о гражданском браке с Джанабаевой: «Отвалите от нашей семьи»

Блогер: на Кипре могут жить воры и, может быть, Галкин и Пугачёва

«Укрпочта» упростила процесс отслеживания состояния отправок

«Укрзализныця» усовершенствовала платформу для продажи билетов

Россиянин Новинский решил научить украинцев миру та самоуважению

Блокчейнеры востребованы на рынке труда

Илларионов рассказал, на какие шаги пойдет Путин после Томоса

Депутаты европейских стран просят снять с продажи советскую продукцию

Яценюк: я был «хирургом», а Порошенко «директором больницы»

Эксперт о реакции Евросоюза по Азовскому морю: нужно готовиться к самому худшему

Киев и Вашингтон выступили за ввод миротворцев ООН на Донбасс

Экономист: власти Украины нашли способ решения проблемы оттока специалистов из страны

Украинцы не могут отказаться от «ВКонтакте»

Немецкий политик обратилась к Меркель: «Надавите на Порошенко»

Арьев: Евросоюз за шаг от введения санкций против Венгрии

В России предлагают Киеву несколько островов вместо Крыма

Яценюк высказался об антиукраинской политике Медведчука

В Нидерландах появятся поезда с офисными столами и переговорниками

Не Крым и Донбасс: генерал рассказал, что может стать причиной полномасштабной войны с РФ

Супрун рассказала о специях: перец - для снижения веса, а ванилин - от депрессии

СМИ: с Ляшко хотят снять неприкосновенность

Китайские СМИ: Путин просто посмеялся над Абэ и не стеснялся этого

Стало известно, кто будет представлять УПЦ МП на Объединительном соборе

Первый пошел: известный митрополит УПЦ МП заявил о готовности принять участие в объединительном соборе

В Атлантическом океане найдены обломки подлодки Сан-Хуан, пропавшей год назад

Эколог о катастрофе в Крыму: на полуострове продолжается незаконная тотальная вырубка лесов

Старший сын Питта и Джоли собирается навсегда покинуть США

Загнана в собственный капкан: юрист рассказал, почему Степаненко не давала развод Петросяну

Цимбалюк: мир для Донбасса возможен в случае смены не президента Украины, а президента РФ

Артисты Камеди клаб ярко посмеялись над сооружением Керченского моста: опубликовано видео

Число жертв пожаров в Калифорнии продолжает увеличиваться

Строительство «Северного потока – 2»: США выступили с громким заявлением

Пользователи отреагировали на пост российского депутата: такие цены - плевок в сторону народа

В Жулянах пограничники не пропустили россиянина с георгиевской лентой

В одном из керченских лицеев отравилось 14 детей

Банкиры рассказали о курсе доллара до конца ноября

Климкин: США четко заявили, что Украина войдет в НАТО

Трамп начал сомневаться в преданности вице-президента

СМИ: главой Интерпола может стать россиянин

Президент Исландии извинился за свою нелюбовь к пицце с ананасами

В США заявили, что Украина станет членом НАТО, - Климкин

Американский астронавт рассказала, как космонавты общаются на МКС

В Кривом Роге неизвестные пытались проникнуть в тюрьму

«Россия в одном кадре»: сеть в ярости от постановочного визита Путина в аптеку

Новости за день