Украинский педиатр Евгений Комаровский развенчал основные мифы о луке и чесноке. Как передает Replyua.net, Комаровский рассказал, что много десятилетий бытует убеждение о том, что чеснок и лук способны убивать микробы, и их необходимо употреблять, чтобы снизить риски заражения простудным заболеванием.
Как заявил Комаровский, чеснок и лук относятся к самым обычным продуктам, и они не способствуют сопротивлению организма различным инфекциям. «С давних времен существует убеждение, что лук и чеснок отлично справляются с инфекциями. К сожалению, не всё так просто. В лабораторных условиях, в пробирке, чеснок демонстрирует некое влияние на сопротивляемость организма инфекциям», - объяснил специалист и добавил, что нет никаких научных данных, которые бы подтверждали такой эффект. До сих пор никто из учёных этого так и не смог доказать . При этом педиатр рассказал, с помощью каких способов действительно можно укрепить иммунную систему, и к луку и чесноку это не имеет никакого отношения.
В частности, Комаровский советует гулять на свежем воздухе и быть физически активным, также много пить прохладной жидкости. В холодное время года нужно постоянно проветривать помещение и не допускать перегрева, а также выкинуть из дома любые пылесборники. В доме нужно поддерживать чистоту, но не стерильную. Также важно принимать пищу только в том случае, если вы действительно чувствуете голод.