На страницах китайского издания Sina появился материал, подготовленный диетологами. Как сообщает Replyua.net, медики рассказали, какими уникальными свойствами обладают помидоры.
В первую очередь они советуют включить в рацион томаты тем, кто собирается избавиться от лишнего веса. Томаты являются низкокалорийным, но при этом сытным продуктом.
Также томаты рекомендуется употреблять при различных хронических болях, особенно при мигрени.
Помидоры содержат уникальные компоненты, которые способствуют улучшению состояния кожи и укреплению костной системы. Чтобы поддерживать здоровье костей, ежедневно нужно съедать всего пару томатов.
Научно доказано, что помидоры в свежем, тушёном и маринованным виде защищают от развития онкологических заболеваний.
Благодаря уникальному составу, в частности, железу и целому комплексу витаминов, томаты улучшают состояние волос и даже ускоряют рост.
Диетологи советуют включать в ежедневный рацион томаты тем, кто очень любит загорать. Дело в том, что употребление помидоров способствует ровному и красивому загару, а также помогает защитить органы зрения от ультрафиолетового излучения.
В конце материала специалисты отметили, что у этого продукта практически нет противопоказаний, и томаты рекомендуют употреблять даже при заболеваниях сердца и сосудов.