Чеснок обладает двойным эффектом и помогает улучшить самочувствие. Как передает Replyua.net, с таким заявлением выступил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Он подчеркнул, что среди самых полезных свойств чеснока необходимо выделить его способность стимулировать пищеварение, а также антибактериальное действие, которое помогает снизить газообразование. «Пища, с одной стороны, до желудка доходит лишенная сахаров, жирных кислот, на что бактерии особенно бурно реагируют своим ростом, а с другой стороны, их становится нормальное количество», - объясняет специалист. По его словам, усилить положительный эффект чеснока на работу организма можно с помощью одной хитрости. При этом другой доктор Сергей Агапкин рассказал, что ежедневно достаточно съедать один зубчик чеснока. Его необходимо разделить на 4 части и каждую проглатывать как таблетку.
Если употреблять целый зубчик чеснока, он не переварится и пройдет через тонкий кишечник, задержится в толстом кишечнике, в результате чего благодаря эфирным маслам на кишечник будет оказано антибактериальное действие, и это тоже очень полезно. Впрочем, ранее доктор Александр Мясников развенчал основные мифы о чесноке. Он утверждал, что многие медики говорят о том, что с помощью чеснока можно снизить уровень холестерина, однако научно это никто не доказал.