Можно ли пить воду во время еды?: медики развенчали главные мифы - Replyua.net


Можно ли пить воду во время еды?: медики развенчали главные мифы

Можно ли пить воду во время еды?: медики развенчали главные мифы
Некоторые диетологи утверждают, что во время еды нельзя пить воду или другие напитки, поскольку это вредит пищеварению. Это неверное утверждение, заявляют медики. Как сообщает Replyua.net, врачи развенчали основные мифы о питье воды во время приёма пищи.

Дело в том, что вода абсолютно не вредит пищеварению, поскольку пищеварительные ферменты могут воздействовать исключительно на еду. Более того, все продукты так или иначе содержат воду, поэтому она в любом случае поступает в желудок. Кроме того, недавно ученые выяснили, что питьё во время приёма пищи не может повлиять на скорость обменных процессов. В некоторых случаях медики даже советуют своим пациентам пить воду во время еды, особенно в том случае, если имеются проблемы с желудком. В итоге, как говорят врачи, питьё воды во время приёма пищи абсолютно не вредит здоровью.

А вот употребление жидкости непосредственно перед едой подходит далеко не каждому. Действительно, стакан воды, выпитый за несколько минут до трапезы, помогает сократить объемы съеденного, и как следствие, уменьшить дневную калорийность, а значит, сбросить вес. Питье воды перед едой помогает лишь тем, кто действительно хочет похудеть. А вот тем, кому необходимо набрать мышечную массу, этот вариант точно не подойдёт. Как объяснили медики, для наращивания мышечной массы необходимо пить много жидкости именно во время воды, причём не воды, а протеиновых напитков.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения