«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы - Replyua.net


«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы

«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы
Диетолог Татьяна Дик рассказала об уникальных свойствах тыквы и подчеркнула, что отдельная группа лиц обязательно должна включить этот овощ в рацион питания. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, специалист рассказала, что долгое время считалось, что лучшим источником каротина является морковь, но на самом деле это не так.

Именно тыква богата этим веществом, а также витаминами К, Е, С и А. Помимо этого, тыква является источником клетчатки. Диетолог советует включать в рацион этот овощ тем, кто страдает от хронических запоров. Ежедневное употребление хотя бы маленькой порции тыквы будет способствовать опорожнению кишечника и нормализации его работы. Впрочем, доктор отметила, что у тыквы, как и у любого другого продукта, имеются противопоказания.

В частности, Татьяна Дик не советует употреблять этот овощ, особенно в сыром виде, пациентам с воспалительными процессами в желудке и кишечнике. «Тыква будет очень полезна людям, страдающим от запоров, так как она содержит достаточное количество клетчатки», - объяснила специалист. По её словам, тыква в сыром виде всегда вызывает вздутие и послабления стула, поэтому этот продукт рекомендуется употреблять только пациентам с запором. Кроме того, диетолог посоветовала включить тыкву в диетический рацион питания и добавила, что этот овощ считается одним из низкокалорийных продуктов.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения