«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов - Replyua.net


«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов

«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов
Украинский диетолог Инна Василик заявила, что существует много научных данных о пользе грибов, и учёные советуют не бояться включать их в ежедневный рацион питания. По сообщениям Replyua.net, на своей странице в Instagram специалист подчеркнула, что американские ученые недавно выяснили, что регулярное употребление небольших порций грибов восполняет дефицит цинка, железа, фосфора, калия, меди, клетчатки и витаминов группы B.

Диетолог подчёркивает, что грибы являются одним из самых низкокалорийных продуктов, поэтому их можно употреблять ежедневно, не переживая за фигуру. Грибы можно добавить во многие блюда, но калорийность от этого не увеличится. Доктор указала на то, что научно доказано, что грибы также употребляют в пищу для профилактики онкологии и для снижения уровня сахара и холестерина.

Однако в то же время Василик отметила, что далеко не все грибы обладают такими уникальными свойствами. Она напоминает, что этот продукт необходимо тщательно обрабатывать и выбирать только те грибы, которые выросли вдали от оживлённых трасс и промышленных предприятий. По её словам, грибы очень быстро растут и также быстро впитывают все вредные вещества из почвы и воздуха, в том числе тяжелые металлы и даже радиацию.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения