Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака - Replyua.net


Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака

Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака
Самым вредным завтраком являются каши быстрого приготовления, которые можно только заваривать, а не варить. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Пятый канал, такое заявление прозвучало от диетолога Инны Кононенко.

Она предупредила, что такие каши вообще нельзя употреблять, поскольку они приводят к скачкам сахара в крови. Инсулин организм выбрасывает практически сразу, а польза от таких каш весьма сомнительна. Кроме того, кандидат медицинских наук отметила, что в утренние часы также вредно пить различные фреши. Дело в том, что любые напитки, приготовленные из свежих фруктов, являются рекордсменами по количеству простого сахара. Они содержат и глюкозу, и фруктозу, однако фруктоза моментально попадает в печень и преобразуется в печёночной жир. Многие употребляют фреши, полагая, что они очень полезны во время диеты, однако на самом деле такие напитки провоцируют набор лишней массы тела.

Также диетолог призывает отказаться от употребления различных готовых хлопьев и мюсли, особенно в том случае, если человек предпочитает сочетать их с соком и молоком. Также на завтрак вредно употреблять различные тосты с джемом и шоколадной пастой. Все эти продукты провоцируют развитие ожирения, поскольку содержат рекордное количество сахара.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения