«Они горькие на вкус»: диетолог перечислила лучшие продукты для укрепления иммунитета - Replyua.net


«Они горькие на вкус»: диетолог перечислила лучшие продукты для укрепления иммунитета

«Они горькие на вкус»: диетолог перечислила лучшие продукты для укрепления иммунитета
Диетолог Ольга Бурлакова заявила о том, что к продуктам, повышающим иммунитет, относятся те, которые содержат много аскорбиновой кислоты. По информации Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, специалист рассказала, что, как правило, такие продукты обладают очень горьким вкусом и желчегонным эффектом.

По её словам, именно та продукция, которая по своим вкусовым свойствам меньше всего нравится человеку, обладает наибольшей пользой. Чтобы укрепить иммунную систему, Бурлакова рекомендует ежедневно съедать горсть самых кислых ягод. Это могут быть клубника, малина или облепиха. Также прекрасно повышают иммунитет горький перец, чеснок, горчица и лук. Все эти продукты обладают желчегонными свойствами, а лук и чеснок к тому же выделяют фитонциды , которые образуют защитный барьер.

«Вода с лимоном или с огуречным настоем тоже относится к продуктам, повышающим иммунитет. Многие ссылаются на апельсин, но я бы не стала утверждать, что он наиболее подходит для поднятия иммунитета», - объяснила доктор. Кроме того, она рассказала, что чеснок и куркуму можно использовать для чистки сосудов, благодаря чему замедляются процессы старения, цвет кожи улучшится и пропадут мелкие морщины. Все перечисленные ею продукты действительно помогают улучшить состояние и нормализовать работу всего организма.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения