Медики объяснили, как пережить жару без кондиционера - Replyua.net


Медики объяснили, как пережить жару без кондиционера

Медики объяснили, как пережить жару без кондиционера
Специалисты неоднократно говорили о том, что резкий перепад температуры может крайне негативно сказаться на здоровье, именно по этой причине они не рекомендуют пользоваться кондиционерами, когда на улице устанавливается жара выше 35 градусов. Как сообщает Replyua.net, в этом случае кондиционер можно устанавливать на температуру не ниже 28°.

В том случае, если в помещении отсутствует кондиционер, пережить жару можно с помощью нескольких простых рекомендаций. В первую очередь, врачи советуют хорошо проветривать помещение. Допустим, если в течение всего дня в окна светит солнце, открывать форточки нужно исключительно в ночные часы. Также поможет ещё один простой способ. Нужно намочить холодной водой простыни или полотенца и развесить их по всему помещению. Так в комнате будет сохраняться не только прохлада, но и высокая влажность воздуха.

В дневные часы старайтесь закрывать окна плотными шторами, а вечером открывать вместе с форточками, чтобы в помещение проходил прохладный воздух. В жаркую погоду всегда при себе нужно иметь бутылку с прохладной водой. Пейте ее, не дожидаясь, когда почувствуете жажду, и примерно каждые 5-10 минут делайте пару глотков воды. На улице обязательно пользуйтесь головным убором и солнцезащитными очками, выбирайте для прогулок свободную светлую одежду из натуральных тканей.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения