«Самый важный совет на века»: доктор рассказала, что может быть важнее рациона питания во время похудения - Replyua.net


«Самый важный совет на века»: доктор рассказала, что может быть важнее рациона питания во время похудения

«Самый важный совет на века»: доктор рассказала, что может быть важнее рациона питания во время похудения
Российский доктор и телеведущая Елена Малышева поделилась со своими подписчиками в Instagram одной важной рекомендацией. По информации Replyua.net, специалист отметила, что существует одно очень важное правило снижения веса, и оно играет даже большую роль, нежели рацион питания.

«Если вы смогли урегулировать отношения с простой водой, будет вам вечное счастье, стройная фигура и так далее. Потому что только понимание того, что вода решает все наши проблемы, позволяет нам худеть», - объяснила специалист. Также Малышева подчеркнула, что сбросить лишние килограммы можно лишь в том случае, если придерживаться правил питьевого режима. Когда человек научится правильно употреблять жидкость, то позднее он также приучится и к правильному питанию. Кроме того, Малышева дала еще несколько рекомендаций.

По её словам, во время похудения нужно употреблять пищу каждые 3-4 часа, но в минимальном количестве. Как она объясняет, частый приём пищи будет гарантировать, что человек сохранит чувство сытости и не захочет перекусить чем-то очень вредным. В конце своей публикации доктор дала совет на века. По её словам, нужно запомнить одну вещь - если очень захочется перекусить, значит надо пить воду.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения