Можно пить и не пьянеть: специалисты рассказали, как на Новый год оставаться в полном здравии
Известные врачи-наркологи рассказали, как употреблять спиртные напитки в новогодние праздники и на следующий день просыпаться с ясной головой. Как передает Replyua.net, специалисты напомнили, что несоблюдение дозировки алкоголя может вызвать серьезную интоксикацию, однако если вы хотите выпить на праздник, в этом нет ничего противоестественного, но нужно помнить, как правильно употреблять спиртное.
В первую очередь, перед празднованием Нового года нужно хорошо выспаться и отдохнуть, более того, эксперты не советуют садиться за стол слишком рано. Большое значение имеет и закуска на праздничном столе. Не употребляйте алкоголь на голодный желудок. Если праздничные блюда очень жирные и калорийные, примерно за полчаса до трапезы обязательно выпейте пару таблеток панкреатина. Начинайте с самых легких блюд, например, с овощного салата.
После каждой рюмки или бокала алкоголя обязательно закусывайте, но очень маленькими порциями. Наркологи не рекомендуют закусывать спиртное очень сладкими и очень солеными продуктами, а также различными копчёностями. Если вы смешиваете алкоголь, помните, что сначала идёт только лёгкое спиртное, а потом крепкое, и самыми опасными напитками считаются цветные.