Напиток какао считается одним из самых полезных, поскольку помогает сохранить молодость и даже нормализует давление. Как передает Replyua.net, медики рассказали о пользе этого напитка, а также о противопоказаниях. Научно доказано, что всего одна чашка какао в день улучшает эмоциональный настрой, снижает риск развития сахарного диабета и язвы, заболеваний сердца и сосудов. Особенно полезен этот напиток в зимнее время года, поскольку укрепляет иммунитет.
Также многие медики советуют употреблять какао во время диеты и при хронических стрессах. Однако врачи предупреждают - у этого напитка, как и у овсяной каши, есть один большой недостаток. Дело в том, что регулярное употребление какао ухудшает усвоение кальция, поэтому увлекаться напитком не стоит, а сочетать его с овсянкой и вовсе противопоказано. Кроме того, медики не советуют пить какао при атеросклерозе, мочекаменной болезни и подагре. С осторожностью употреблять напиток нужно беременным женщинам.
Какао считается одним из самых калорийных напитков, содержащих большое количество жира, но несмотря на это, он рекомендован во время диеты. При низкокалорийном рационе питания диетологи советуют пить какао в первой половине дня, не больше одной чашки и без добавления сахара. Напиток поможет снизить аппетит и улучшит настроение.