В межсезонье важно укреплять иммунитет и следить за здоровьем. Как передает Replyua.net, медики рассказали, из каких трав необходимо готовить всевозможные настойки и отвары женщинам, чтобы сохранить здоровье.
На первое место врачи поставили мелиссу лекарственную. Очень часто это также растение также называют лимонной травой, и её широко используют в кулинарии и косметологии. Мелисса оказывает укрепляющее действие, снимает усталость и раздражительность, а также лечит бессонницу.
На втором месте этого рейтинга находится ромашка. Она помогает снять воспалительные процессы, также её можно использовать в косметических целях. Отвар из ромашки прекрасно подходит блондинкам. Им нужно ополаскивать волосы, чтобы избежать желтизны. А ещё отваром из ромашки принято умываться, и такая процедура поможет избавиться от раздражения и отёков.
Тройку лидеров замыкает душица обыкновенная или орегано. Из отвара душицы делают горячие ванны, которые способствуют упругости кожи и омоложению.
Также в рейтинг попала фиалка трёхцветная, которая помогает поддержать молодость и красоту кожи. Фиалка улучшает цвет лица, из этого растения можно готовить всевозможные отвары и настойки.
Рейтинг замыкает календула. Это растение широко используется в косметологии, и из его экстрактов готовят косметику для борьбы с мелкими морщинами и улучшения цвета кожи.