Известный диетолог Татьяна Бочарова предупредила о том, что зелёные яблоки принесут пользу далеко не каждому человеку. По информации Replyua.net, специалист отметила, что зелёные яблоки обладают очень кислым вкусом, и их необходимо исключить из рациона пациентам с панкреатитом и заболеваниями, связанными с желчевыводящими путями.
Особенно кислые яблоки будут опасны в период обострения недугов. Как указывала диетолог, при таких болезнях пациенты должны употреблять исключительно сладкие яблоки, причём нужно протирать их на терке или же запекать в духовке. Одно зеленое яблоко, но не более того, ежедневно могут съедать пациенты с язвенной болезнью и гастритом. При этом эксперт подчеркнула, что кислые яблоки никогда не употребляют на голодный желудок, и идеальное время приема - это через час после основной трапезы.
Самые кислые сорта яблок также негативно влияют на зубную эмаль, и если вам нравится вкус этого фрукта, после употребления обязательно нужно споласкивать рот чистой водой. «Здоровому человеку лучше съедать не более двух зеленых яблок в день: в противном случае кислота может раздражать слизистую, а в качестве побочного эффекта, усиливать аппетит», - предупредила диетолог. Напомним, ранее этот специалист рассказывала о возможной опасности гречневой каши для здоровья. Она посоветовала не увлекаться гречкой, поскольку крупа провоцирует газообразование и вздутие.