После проведения многолетних исследований кофе, считающегося одним из наиболее популярных напитков в мире, группа ученых пришла к выводу, что он весьма полезен для здоровья, хотя исключения, все-таки, есть. Как передает Replyua.net, соответствующий материал исследования ученого из Дании Кьельда Хермансена размещен на странице National library of medicine. Так, эксперт рассказал о пользе для организма человека от чашки кофе утром. А именно: употребление кофе приводит к снижению риска развития диабета второго типа, синдромов Паркинсона и Альцгеймера, депрессии. Кроме того, именно кофе снижает риск образования тромбов и развития инсульта. Уменьшается и вероятность заболеть некоторыми типами рака.
«У тех из нас, кто пьет кофе, некоторые формы рака не развиваются в той же степени, как у тех, кто его не пьет», - говорит Кьельд Хермансен.
Что касается оптимальной нормы употребления кофе, то, со слов ученых, положительный эффект имеют не более 3-4 чашек в день. А вот превышение этой дозы уже не здраво. Беременным же пить кофе нужно с осторожностью, к тому же, кофеин и вовсе усиливает тревогу у людей, страдающих тревожными расстройствами. «Самого позитивного эффекта можно добиться, если пить от трех до четырех чашек кофе в день, но мы не знаем, что происходит, когда объемы кофе значительно больше», - добавил ученый.