валюта

Эксперты рассказали о способе похудения без голодания и тренировок

Эксперты рассказали о способе похудения без голодания и тренировок
Специалисты из Соединенных Штатов пришли к выводу, что люди, соблюдающие режим дня и отводящие на сон продолжительное время, в очень редких случаях страдают ожирением.

Как информирует replyua.net со ссылкой на западные источники, исследователи отметили, что люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, но при этом по каким-то причинам не могут заниматься спортом или сидеть на диетах, должны выбрать другой способ – долгий и качественный сон. В ходе эксперимента добровольцев разделили на две группы. Первая группа продолжала привычные дела - не меняла образ жизни, тогда как участники второй могли сделать перерыв в течение дня и поспать около 45 минут. Как оказалось, вес участников из второй группы через некоторое время начал нормализоваться. В среднем, они потеряли до 50% лишнего веса.

По словам ученых, это исследование еще раз доказало, что тестостерон, который отвечает за обмен веществ, хорошо вырабатывается даже во время сна, и регулярный и продолжительный отдых позволяет сбросить лишний вес. Однако специалисты предупреждают: чтобы добиться такого эффекта, нужно ограничивать себя в питании перед сном, чтобы «ушло» больше калорий.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
24 сен 2017
8740

Чем чревата неофициальная работа: украинцам будут «обнулять» трудовой стаж

Украинцы, которые работали без официального трудового стажа, при попытке оформить пенсию сталкиваются с проблемой «обнуления» страхового стажа, о чем в эфире «Обзор.LIVE» сообщила демограф Лидия

24 сен 2017
6801

КНДР больше не будет, - Трамп

Резонансное заявление по поводу отношения США и КНДР озвучил лидер Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп. Как информирует replyua.net, в своем «Твиттере» президент США написал, что если глава

24 сен 2017
5567

Російська мова з мови великої культури стала транслятором ненависті, переносником фобій, носієм зла і потворності, – блогер

Згідно з дослідженнями, близько половини російськомовних громадян Німеччини будуть голосувати на виборах за місцеву партію расистів і ксенофобів, по суті – неонацистів. Це набагато більше, ніж серед

Последние новости

Корейці збили кілька американських літаків. Віртуально

Вчені розкрили ще одну таємницю єгипетських пірамід

«Нагорода знайшла героя»: у Сирії загинув генерал, який керував російськими військами на Донбасі

Меркель на пороге нового рекорда

Казанський: такі «захисники» позбавили цих людей роботи, а тепер ще й ображають

Кримський Бандерівець: у кримської вати «пригорає» через український радіоефір

Эксперт: Меркель, критиковавшая весьма жестко Путина за третий президентский срок, сама уже пошла на четвертый

Кримській Бандерівець: в окупованій Керчі спалили будівельника Кримського мосту

Блогер: наші «політики» не до кінця розуміють зміст політики

Лавров негодует: в США русофобы навязывают властям антироссийскую политику

В Молдове явно запахло переворотом и захватом власти по крымскому или донецкому сценарию, – политолог

Експерт: Путін знову планує переворот за кримським чи донецьким сценарієм

Политолог: Садовой, как кандидат в президенты Украины, далеко не один в Украине симпатизирует Путину

Блогер: росіяни знову наступили на ті ж самі граблі

Райс рассказала, как Украина может вернуть Донбасс без войны

Политолог: теперь очевидно, что как бы ни сложилась коалиция в Германии, она поддержит Украину

Кремль програв битву за Європу – блогер

Польша за шаг до того, чтобы потерять своего последнего союзника в Европе, – политолог

Ця перемога дає впевненість у подальшій підтримці – політолог

Экс-госсекретарь США посоветовала украинцам взять пример с Германии

Новости за день