валюта

Эксперты рассказали о способе похудения без голодания и тренировок

Эксперты рассказали о способе похудения без голодания и тренировок
Специалисты из Соединенных Штатов пришли к выводу, что люди, соблюдающие режим дня и отводящие на сон продолжительное время, в очень редких случаях страдают ожирением.

Как информирует replyua.net со ссылкой на западные источники, исследователи отметили, что люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, но при этом по каким-то причинам не могут заниматься спортом или сидеть на диетах, должны выбрать другой способ – долгий и качественный сон. В ходе эксперимента добровольцев разделили на две группы. Первая группа продолжала привычные дела - не меняла образ жизни, тогда как участники второй могли сделать перерыв в течение дня и поспать около 45 минут. Как оказалось, вес участников из второй группы через некоторое время начал нормализоваться. В среднем, они потеряли до 50% лишнего веса.

По словам ученых, это исследование еще раз доказало, что тестостерон, который отвечает за обмен веществ, хорошо вырабатывается даже во время сна, и регулярный и продолжительный отдых позволяет сбросить лишний вес. Однако специалисты предупреждают: чтобы добиться такого эффекта, нужно ограничивать себя в питании перед сном, чтобы «ушло» больше калорий.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 июл 2017
7321

Російська армія на Донбасі захищає місцевих від ЗСУ – полонений військовий Агєєв

Сьогодні, 22 липня, мати російського полоненого військового Віктора Агєєва мала змогу побачитися з сином, який нині перебуває в СІЗО в Старобільську, що на Луганщині. Що думають мати та син про

23 июл 2017
5262

Москва відреагувала на американський законопроект про санкції проти РФ

Офіційна Москва відреагувала на інформацію преси, що американським конгресменам вдалося узгодити законопроект про санкційні обмеження проти Російської Федерації, інформує replyua.net з посиланням на

23 июл 2017
5008

Эксперт: американцы наконец-то в стойло заведут европейских предателей

Известный украинский блогер и политический обозреватель Тарас Загородний на своей странице в соцсети Facebook прокомментировал поспешное заявление Еврокомиссии, которая призвала США не наделать

23 июл 2017
3226

Блогер: предприниматель из Донецка поведал историю об экономическом гении Захарченко

Блогер Александр Верум рассказал о том, что жители Донецка активно обсуждают нововведение Александра Захарченко – он запретил оформление документов о закрытии малого бизнеса, и из-за этого запрета

Последние новости

Ми не можемо дивитися на це інакше, як співучасть в агресії Кремля проти України – Клімкін про скандал про турбіни Siemens

Журналіст: Росія як цитадель подвійних стандартів

Эксперт: после таких резких заявлений, Волкер вряд ли будет принят в Москве с распростертыми объятиями

Монолог Агеевой – это очередная попытка сложить с себя ответственность, «виноваты все», такой плевок украинцам на их же территории, – блогер

Блогер: Єфремова явно немає в його камері в Старобільському СІЗО

Блогер: без Украины РФ быстро превращается в Габон

Блогер: відразу видно, що ФСБ лякає Агєєвих більше за українських «фашистів»

Блогер: мать российского головореза Агеева обвела вокруг пальца Украину

Московський суд заарештував заочно українського прокурора, який опікується справою Януковича

Журналист: Ефремов вместо ожидания приговора в Старобельском СИЗО неплохо проводит время на одном из курортов Испании?

Кустурица: и Ялта, и местные девушки, и Крым – все это большая Россия

Ситуація з турбінами Siemens вплине на відносини Німеччини та Росії – МЗС ФРН

Волкер: Замороженный конфликт на Донбассе? Это горячая война!

Ляшко: уголь из ЮАР – это неуважение к украинским рабочим

Климкин: Украина била в колокола еще во время скандала с «Мистраль»

Кризу на Донбасі необхідно завершувати якомога швидше – спецпредставник США

ГРУшника Єрофеєва вбили в Росії за те, що він «багато наговорив в Україні»

За поребриком в который раз после избрания Трампа вместо шампанского надо пить валидол, – политолог

В Харьковской области установлен памятник Ивану Мазепе

Усика назвали лучшим боксером мира

Новости за день