Ученые открыли еще один необычный метод похудения
Специалисты из Нидерландов заявили о том, что вывели «новую формулу» для тех, кто хочет сбросить вес без вреда здоровью, сообщает replyua.net со ссылкой на ФедералПресс. По словам ученых, с помощью такого нехитрого способа можно избавиться от лишних килограммов, не прибегая к занятиям спортом и строгим диетам.
Специалисты установили, что быстрее всего вес теряют люди, которые ежедневно спят в комнате с открытым окном, вне зависимости от температуры воздуха на улице. По словам экспертов, при открытом окне в ночное время суток температура тела медленно понижается, что, в свою очередь, способствует обмену веществ. Также диетологи установили, что процесс похудения может стать еще более быстрым, если человек откажется от поздних ужинов и начнет употреблять пищу не позднее, чем за четыре часа до сна.
Более того, сон в комнате с открытой форточкой снижает риск развития сахарного диабета, который часто является следствием проблем с лишним весом. Напомним, что ранее ученые установили, что спорт никак не влияет на вес человека и не способствует похудению.