валюта

Ученые озвучили главный секрет успешного похудения

Ученые озвучили главный секрет успешного похудения
Специалисты из Соединенных Штатов установили, что самое эффективное средство для похудения – это коррекция рациона питания, а не жесткие диеты или занятия спортом, информирует replyua.net.

По словам специалистов, чтобы вес снижался и не возвращался вновь, необходимо питаться по режиму и только домашней пищей. Главной проблемой лишнего веса эксперты называют питание в ресторанах и кафе. Исследователи посоветовали всем, у кого имеется лишний вес, отказаться от обедов и ужинов в кафе быстрого питания, а также от перекусов на ходу. Такие привычки никогда не помогут сбросить вес, даже, если человек регулярно посещает тренажерный зал, уверены ученые. Более того, если нет возможности пообедать дома, на работу необходимо брать домашнюю пищу.

Напомним, что ранее американские специалисты пришли к выводу, что препятствовать снижению веса может резкое снижение уровня дофамина в мозге. По мнению экспертов, дофамин отвечает за получение удовлетворения, и, если отмечается низкий уровень этого вещества, снижается двигательная активность.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
21 июл 2017
7946

Порошенко розповів, як Україна відповість за ескалацію бойових дій на Донбасі

Під час найближчих переговорів у нормандському форматі буде обговорюватися ескалація військового конфлікту на Донбасі, яка призвела до суттєвого збільшення втрат серед представників Збройних сил

21 июл 2017
3568

Журналист: «мы же братьями» мы никогда не будем уже, не дождетесь

После массированной атаки пророссийских боевиков в Украине попять пошел слух о том, что может нужно наконец-то как-то примириться с Россией ради долгожданного мира, пойти Путину на уступки, только бы

21 июл 2017
3414

Супрун: «народный врач ЛНР» не будет руководить роддомом в Кременчуге

Ульяна Супрун, исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины, сообщила о том, что Владимир Климов, так называемый «народный врач ЛНР», а также бывший глава Луганской областной клинической

Последние новости

Спайсер прокомментировал свое увольнение

Опрос: большинство украинцев этим летом останутся дома

Дмитрий Гордон: Кобзон – мой друг, он просто ошибся

Украинская авиация продолжает тушить пожары в Черногории

«Вы от кого меня хотите защитить?» Народный артист Украины шокировал россиян

Статистика за неделю: украинцы не ездят за границу, но получают бесплатные лекарства

Нардеп озвучил провокационное заявление о стене на российской границе

Молчите, если не можете говорить правду!: Филарет выступил с резким обращением к УПЦ МП в связи с войной на Донбассе

Алексеева: Российской империи давно нет, но фантомные боли продолжаются

Историк: Захарченко поступает даже хуже Гитлера

СМИ сообщают о планах США ввести санкции против еще одной страны

В ОБСЕ обнародовали новые данные о числе жертв на Донбассе

Усейн Болт снова одержал победу и заявил об окончании карьеры

Запад сполна воспользуется усталостью Путина – Гордон

Чтобы заинтересовать избирателя Путину придется отправить в отставку Медведева или жениться на молодой из народа, – Шендерович

Палестина разорвала все контакты с Израилем

Завтра в Польше может случиться необратимое, если у Дуды не хватит политической воли, – эксперт

В Болгарии извинились за карту Украины без Крыма

Порошенко поздравил жителей Донбасса с годовщиной освобождения

Карл Волох: Путин ждет, что миллионов сто его верных подданных бухнутся в ноги с мольбой не оставлять их на погибель

Новости за день