валюта

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению
Постоянная борьба за стройность фигуры, поиск наилучшей диеты многим не дает сосредоточиться и вспомнить о продуктах, которые не только очень необходимы человеческому организму, но еще и помогут похудеть.

Как это ни странно, но именно к таким продуктам относятся куриные яйца. Все сомнения по поводу высокой калорийности и большого содержания холестерина были развеяны исследованиями ученых. Яйцо - уникальный продукт, а правильное сочетание в нем белков и жиров сделало его очень полезным для организма.

Холестерин присутствует в желтке. Но употребление одного-двух яиц в течение суток абсолютно не навредит здоровью и не приведет к увеличению уровня холестерина.

Сочетание в яйце белков и жиров дает организму витамины A, Е, С, В2, В12, кальций, железо, фосфор, селен, натрий, магний, цинк и многие другие микроэлементы. К тому же яйцо содержит большой процент жира, а, следовательно, обладает высокой энергетической ценностью. Были проведены исследования, в ходе которых группа участников на завтрак употребляла блюда, приготовленные из яиц. В конечном итоге ученым удалось доказать - яйца способствуют похудению. Они заряжают организм необходимой энергией, насыщают его жирами и этого вполне достаточно для того, чтобы не переедать в следующие приемы пищи.

Единственное что необходимо запомнить - яйца продукт белковый и поэтому не следует их принимать вместе с углеводами. Тогда и фигура будет стройной и здоровье укрепится.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
25 фев 2017
12971

В НБУ грандиозные изменения: вместо Гонтаревой Нацбанк может возглавить Яценюк

Валерия Гонтарева собирается уйти с должности главы Нацбанка, и ее место может занять Арсений Яценюк. Как информирует replyua.net со ссылкой на ZN.ua, в начале января, после окончания отпуска,

25 фев 2017
7056

Кондратюк назвал победителя «Евровидения» всех времён и народов

Известный украинский телеведущий и продюсер Игорь Кондратюк в беседе с представителями «Радио Свобода» обсудил конкурс «Евровидение», который в этом году благодаря победе Джамалы будет проходить в

26 фев 2017
6888

Президенту Росії оголосили гучне звинувачення в убивстві Немцова

Російському лідеру Володимиру Путіну могло бути відомо про наміри організувати вбивство опозиційного політика Бориса Немцова, у зв’язку з чим громадськість та ЗМІ повинні ставити йому запитання

Последние новости

Порошенко згадав про мирний проукраїнський марш в Криму три роки тому

Климкин рассказал о подробностях встречи Порошенко и Трампа

Рейтинг украинских дорог с самым большим количеством ДТП

В «ДНР» выдвинули новое требование украинским властям

Радник Трампа з питань нацбезпеки назвав Росію ворогом США

США отреагировали на нападение на наблюдателей ОБСЕ

В аптеках Одесской области продают контрабандные препараты из России и Донбасса

Пам'ять людини покращує використання соцмереж – вчені

Мухарский: Украине нужно игнорировать ультиматумы Качиньского

В Одесі проукраїнські активісти розмалювали російський банк

Бутусов назвал причину сокрытия реальных потерь среди боевиков

Власти Болгарии собираются снимать антироссийские санкции

Жебривский: Россия в любой момент может начать обстрел наших ремонтников

Гозман прокоментував можливість участі Навального у виборах президента РФ

Новий законопроект Верховної Ради викликав обурення у працівників природних заповідників

Після візиту Савченко бойовики «ДНР» вимагають зустрічі зі своїми полоненими

В адрес Путина прозвучало еще одно обвинение

У Бабиному Яру відкрили пам’ятник українській поетесі Олені Телізі

Афанасьев назвал нового кандидата на должность главы «ДНР»

Нардеп: рано или поздно Верховной Раде придется заняться вопросом ЛГБТ-организаций

Новости за день