валюта

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению
Постоянная борьба за стройность фигуры, поиск наилучшей диеты многим не дает сосредоточиться и вспомнить о продуктах, которые не только очень необходимы человеческому организму, но еще и помогут похудеть.

Как это ни странно, но именно к таким продуктам относятся куриные яйца. Все сомнения по поводу высокой калорийности и большого содержания холестерина были развеяны исследованиями ученых. Яйцо - уникальный продукт, а правильное сочетание в нем белков и жиров сделало его очень полезным для организма.

Холестерин присутствует в желтке. Но употребление одного-двух яиц в течение суток абсолютно не навредит здоровью и не приведет к увеличению уровня холестерина.

Сочетание в яйце белков и жиров дает организму витамины A, Е, С, В2, В12, кальций, железо, фосфор, селен, натрий, магний, цинк и многие другие микроэлементы. К тому же яйцо содержит большой процент жира, а, следовательно, обладает высокой энергетической ценностью. Были проведены исследования, в ходе которых группа участников на завтрак употребляла блюда, приготовленные из яиц. В конечном итоге ученым удалось доказать - яйца способствуют похудению. Они заряжают организм необходимой энергией, насыщают его жирами и этого вполне достаточно для того, чтобы не переедать в следующие приемы пищи.

Единственное что необходимо запомнить - яйца продукт белковый и поэтому не следует их принимать вместе с углеводами. Тогда и фигура будет стройной и здоровье укрепится.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 июл 2017
21708

«Вы от кого меня хотите защитить?» Народный артист Украины шокировал россиян

В Украине нет никаких утеснений деятелей культуры, родным языком которых является русский. Как информирует replyua.net, на Facebook-странице «Громадського» опубликовано видео, на котором Народный

22 июл 2017
4678

Эксперт: никаких наступлений во время учений «Запад-2017» не будет, - российские танки ударят только по украинским копателям янтаря на болоте

Игорь Тышкевич, политический эксперт Украинского института будущего, заявил о том, что российские войска не собираются вторгаться на территорию Украины во время совместных с Беларусью учений

Последние новости

Донецька фільтрувальна станція знову не працює

У СБУ розповіли про російських найманців, які після Донбасу поїхали в Сирію

Спецпредставник США по Донбасу прибуде в неділю на Донеччину

Москва відреагувала на американський законопроект про санкції проти РФ

Берлін звернувся до турецької громади в Німеччині на тлі повідомлень про зміну курсу політики щодо Туреччини

Російська армія на Донбасі захищає місцевих від ЗСУ – полонений військовий Агєєв

Пенсионная реформа откроет путь к получению очередного транша МВФ

Эксперт: Турция и Иордания перешли все разумные границы в подстрекательстве и оправдании террористов в Израиле

Макрон підтвердив інформацію про дату перемовин лідерів нормандської четвірки

Нехай мати Агєєва розкаже вдома про росіян на Донбасі – Грицак

Конгресс США достиг договоренности по закону о новых санкциях против России

Американські конгресмени узгодили проект закону про посилення санкцій проти РФ

Середня зарплата 11 тис. грн. буде, але не скоро – Кабмін

Блогер рассказал, когда лучше всего планировать отпуск, чтобы быть самым счастливым

Агєєва їхала в Україну, очікуючи на шквал агресії, але тут її зустріли спокійно попри злочини сина – журналіст

В Одесі завершились масштабні морські навчання Sea Breeze 2017

СБУ викрила компанію, яка співпрацювала з терористами

Знову скандал: Трамп розкритикував журналістів через витік інформації про Кисляка

Гидрометцентр предупредил о непростой ситуации в ближайшие дни

Кириленко: зря вы все отнеслись с иронией к созданию «Малороссии»

Новости за день