валюта

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению
Постоянная борьба за стройность фигуры, поиск наилучшей диеты многим не дает сосредоточиться и вспомнить о продуктах, которые не только очень необходимы человеческому организму, но еще и помогут похудеть.

Как это ни странно, но именно к таким продуктам относятся куриные яйца. Все сомнения по поводу высокой калорийности и большого содержания холестерина были развеяны исследованиями ученых. Яйцо - уникальный продукт, а правильное сочетание в нем белков и жиров сделало его очень полезным для организма.

Холестерин присутствует в желтке. Но употребление одного-двух яиц в течение суток абсолютно не навредит здоровью и не приведет к увеличению уровня холестерина.

Сочетание в яйце белков и жиров дает организму витамины A, Е, С, В2, В12, кальций, железо, фосфор, селен, натрий, магний, цинк и многие другие микроэлементы. К тому же яйцо содержит большой процент жира, а, следовательно, обладает высокой энергетической ценностью. Были проведены исследования, в ходе которых группа участников на завтрак употребляла блюда, приготовленные из яиц. В конечном итоге ученым удалось доказать - яйца способствуют похудению. Они заряжают организм необходимой энергией, насыщают его жирами и этого вполне достаточно для того, чтобы не переедать в следующие приемы пищи.

Единственное что необходимо запомнить - яйца продукт белковый и поэтому не следует их принимать вместе с углеводами. Тогда и фигура будет стройной и здоровье укрепится.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
23 янв 2017
49156

Эксперт на пальцах объяснил, почему Украина вернет Крым: полуостров или будет украинским, или безлюдным

Эксперт организации «Майдан иностранных дел» Юрий Смелянский на cвоей странице в Facebook рассказал о главной проблеме Крыма, которая для России неразрешима. По словам эксперта, для опреснения

23 янв 2017
17212

Журналист: если сепаратисты настолько ненавидят Супрун, значит она на правильном пути

Известный украинский блогер и журналист Дмитрий Вовнянко на своей странице в соцсети Facebook пишет о том, что сложно комментировать все слухи, которые связаны с деятельностью и. о. министра

23 янв 2017
16608

Эксперт: В России рано радовались – Трамп выполнил очередное свое предвыборное обещание

Как передает replyua.net, известный израильский политический обозреватель и эксперт на своей странице в соцсети Facebook пишет о том, что новоизбранный президент США Дональд Трамп выполнил очередное

24 янв 2017
8106

Американские ученые заявили о неминуемой гибели Земли в октябре 2017 года

Специалисты из Соединенных Штатов призывают власти всех стран серьезно отнестись к их заявлению и готовиться к самому худшему, а также предпринимать все возможное ради спасения человечества. Как

23 янв 2017
7547

«Убирайтесь из страны»: премьер Нидерландов раскритиковал мигрантов

Премьер-министр Нидерландов Марк Рютте обрушился с критикой на приехавших в страну мигрантов, которые отказываются воспринимать ценности государства. По его мнению, если прибывшие мигранты не

Последние новости

В ГПУ напомнили Лещенко о необходимости прийти в суд

Нардеп: Трамп напрямую обратился к украинцам во время инаугурации

У Трампа есть время до мая, чтобы определиться с переводом посольства США в Иерусалим

Порошенко закликав Фінляндію допомогти звільнити заручників

Сыроед обвинила Банковую в мусорной осаде Львова

Батони - минуле століття. Під час обшуку в Кузьмина знайшли золоту лопату

Трамп объявил в США новый праздник в честь себя

Эксперт подверг критике миф о «совковом» востоке

Фотограф поділився враженнями після візиту до найхолоднішого села у світі

КНР размещает на своей границе с Россией ракеты, которым хватит 15 минут, чтобы долететь до Москвы

Россияне разрабатывают летающий автомобиль

У Дніпрі невідомий прострелив дитині груди

«Газпром» продает свои активы в Германии

Киевлянам оформляют субсидии несколько месяцев

Карл Волох: сегодня в Киеве на протестную акцию вышли контрабандисты, котиорые хотят узаконить свою деятельность

Інформація про мінування: Евакуюють київський суд

Брюссель обвинил Кремль в планах повлиять на выборы в ЕС

Актер Мел Гибсон принимает поздравления с рождением девятого ребенка

У прокуратурі розповіли про план захоплення влади на Львівщині

Мнучин изменил свою позицию по антироссийским санкциям

Новости за день