валюта

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению

Новые исследования показали - куриные яйца способствуют похудению
Постоянная борьба за стройность фигуры, поиск наилучшей диеты многим не дает сосредоточиться и вспомнить о продуктах, которые не только очень необходимы человеческому организму, но еще и помогут похудеть.

Как это ни странно, но именно к таким продуктам относятся куриные яйца. Все сомнения по поводу высокой калорийности и большого содержания холестерина были развеяны исследованиями ученых. Яйцо - уникальный продукт, а правильное сочетание в нем белков и жиров сделало его очень полезным для организма.

Холестерин присутствует в желтке. Но употребление одного-двух яиц в течение суток абсолютно не навредит здоровью и не приведет к увеличению уровня холестерина.

Сочетание в яйце белков и жиров дает организму витамины A, Е, С, В2, В12, кальций, железо, фосфор, селен, натрий, магний, цинк и многие другие микроэлементы. К тому же яйцо содержит большой процент жира, а, следовательно, обладает высокой энергетической ценностью. Были проведены исследования, в ходе которых группа участников на завтрак употребляла блюда, приготовленные из яиц. В конечном итоге ученым удалось доказать - яйца способствуют похудению. Они заряжают организм необходимой энергией, насыщают его жирами и этого вполне достаточно для того, чтобы не переедать в следующие приемы пищи.

Единственное что необходимо запомнить - яйца продукт белковый и поэтому не следует их принимать вместе с углеводами. Тогда и фигура будет стройной и здоровье укрепится.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
23 мар 2017
16192

Дипломат: сегодня – черный день не только для украинских спецслужб, но и в целом для украинской государственности

Заявления Генпрокурора Юрия Луценко о том, что и в выстрелах на Пушкинской улице, и во взрывах в Балаклее виден российский след, не следует считать индульгенцией, а тяжким обвинением украинской

24 мар 2017
15766

Портников об убийстве Вороненкова: дата 20 августа 1940 года выдала Путина

Известный украинский журналист и публицист Виталий Портников в своем блоге пишет о том, что вполне предсказуемо, что из убийства Дениса Вороненкова российские СМИ сделали целый «спектакль», в котором

23 мар 2017
9381

Журналист: я не могу смотреть на фото с места событий и читать, что пишут о Максаковой

Российский журналист Дмитрий Гудков на своей странице в Фейсбуке прокомментировал убийство Дениса Вороненкова, отметив, что ему страшно смотреть на фото Марии Максаковой, сделанные на месте убийства,

Последние новости

Блогер: після приїзду Вороненкова в Київ він став потенційною мішенню для Кремля

Вороненкова вбив не професіонал – колишній керівник поліції Києва

Україна стала переможницею в інформаційному просторі РФ – журналіст

Отголоски диверсии: в коалиции хотят отставки Муженко

Тарас Березовец: вчера мы получили звонкую пощечину, на которую любая уважающая себя спецслужба просто обязана ответить

У Чечні скоєно напад на частину Росгвардії

Полковник СБУ: диверсия на одном из крупнейших в Европе арсенале с оружием – это провал силовиков Украины

Мариуполь сотрясли взрывы

Путін завжди казав, що зрадників потрібно вбивати – російський журналіст

Впервые после развода Том Круз закрутил роман

«Уловки» Трудового кодекса: скрытые камеры и срочные договора

Тепер варто чекати, що в РФ уб’ють соратників Януковича та подадуть це як помсту Україні – політолог

В Украине снова повышаются тарифы на электроэнергию

В МВС пояснили, чому у Вороненкова був лише один охоронець

Саша Сотник: Кремль буде знищувати будь-якого «перебіжчика системи»

Пономарев обзавелся охраной после убийства Вороненкова

Гудков: Вороненков не обладал информацией, за которую убивают

В Росії порівняли відвідування Самойлової Криму з вироком активісту Дадіну

Россия ввела новые ограничения против Беларуси

Росія і Франція мають давні історичні зв’язки – Ле Пен

Новости за день