валюта

Ученые определились с выбором главного витамина для человека

Ученые определились с выбором главного витамина для человека
Главным витамином назван витамин Д, который несет солнечный свет. Он является необходимым для жизни и защищает от астмы и простудных заболеваний.

Об этом сообщает replyua.net со ссылкой на результаты ряда исследований, оценивая итоги которых ученые признали, что витамина Д не хватает человеческому организму даже летом, а уж зимой и говорить тем более. Под воздействием солнечных лучей организм производит витамин Д, который необходим для регулирования всех обменных процессов. Если его не хватает, то дети и взрослые чаще болеют простудными заболеваниями, так как слабеет иммунитет. Чаще всего аллергия на пыль и клещей возникает у детей, испытывающих недостаток витамина Д. Кроме этого, ученые обнаружили взаимосвязь между нехваткой витамина Д и развитием бронхиальной астмы. Возможно, именно поэтому приступы астмы чаще происходят в холодную и сырую погоду.

В те месяцы, когда солнца катастрофически не хватает, ученые рекомендуют чаще кушать рыбу. И даже летом организм накапливает минимальную норму витамина Д только к концу августа. В пятерку продуктов, наиболее богатых витамином Д, входят печень трески, атлантическая сельдь, палтус, коровье молоко и желтки куриных и перепелиных яиц.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 фев 2017
24614

После Революции Достоинства во главе СБУ находился завербованный агент КГБ?

Украинский политический эксперт Тарас Черновил на своей странице в Facebook пишет о том, что по делу так называемых посланий нардепа Артеменко президенту США Трампу мы много внимания уделяем самому

23 фев 2017
14936

Виталий Портников не сдержал эмоций в своем ответе «коллегам» в России

Известный украинский блогер и журналист Виталий Портников на своей страниц е в Facebook обратился к коллегам-журналистам в России. По его словам, многие из российских представителей СМИ обратили свое

22 фев 2017
11904

Блогер: СБУ два года не видела человека с депутатским значком, который звал в Украину «русский мир»

Известный украинский блогер Денис Пятигорец на своей странице в Facebook пишет о том, что нардепов, которые отстаивают «русский мир» в Украине можно условно поделить на две группы. Первые – просто

22 фев 2017
8842

Эксперт рассказал, почему Гришин-Семенченко резко перехотел возвращать Донбасс в Украину

Известный украинский политолог Тарас Черновил на своей странице в Facebook пишет о том, что украинцам стоит обратить свое внимание на законопроект № 3181 от 25 сентября 2015 года «О временно

Последние новости

На Одещині невідомі на позашляховику прорвали держкордон

Дисидент розповів, що надалі Путін робитиме з Донбасом

Жебрівський: Авдіївка провела в останню путь ще одного героя

За часів Кравчука Україна купувала за валюту російських генералів, – політолог

"Крим наш!": Ляшко сказав, що скучив за українським півостровом

Викрадення картин: Марчук заспокоїв своїх прихильників

У Одесі викрали Гончаренка - прокуратура

У штабі блокади Донбасу відкинули пропозицію Гройсмана щодо вирішення проблеми

Гонтарева рассказала, на какой срок Коломойский сядет в тюрьму

Эксперт: в Украине без кнута налоги платить никто не будет

Про що пишуть ЗМІ ОРДЛО

Украине придется закупать молоко за границей

Несподівано: очільник Закарпатської ОДА оприлюднив план заміни вугілля з Донбасу

Новини з зони АТО за минулу добу (22.02.17)

Надвигаются сильные магнитные бури: советы медиков для метеозависимых людей

Чим завершиться для України можливе усунення Лукашенко: оприлюднений тривожний прогноз

Демократичні країни не підтримують "документи" ОРДЛО - посол Італії

Синоптик: 24 февраля в Украину придет весна

Анатолій Лопата назвав єдину причину, здатну зупинити російську агресію в Україні

Японія обурена діями РФ на Курилах

Новости за день