валюта

Ученые определились с выбором главного витамина для человека

Ученые определились с выбором главного витамина для человека
Главным витамином назван витамин Д, который несет солнечный свет. Он является необходимым для жизни и защищает от астмы и простудных заболеваний.

Об этом сообщает replyua.net со ссылкой на результаты ряда исследований, оценивая итоги которых ученые признали, что витамина Д не хватает человеческому организму даже летом, а уж зимой и говорить тем более. Под воздействием солнечных лучей организм производит витамин Д, который необходим для регулирования всех обменных процессов. Если его не хватает, то дети и взрослые чаще болеют простудными заболеваниями, так как слабеет иммунитет. Чаще всего аллергия на пыль и клещей возникает у детей, испытывающих недостаток витамина Д. Кроме этого, ученые обнаружили взаимосвязь между нехваткой витамина Д и развитием бронхиальной астмы. Возможно, именно поэтому приступы астмы чаще происходят в холодную и сырую погоду.

В те месяцы, когда солнца катастрофически не хватает, ученые рекомендуют чаще кушать рыбу. И даже летом организм накапливает минимальную норму витамина Д только к концу августа. В пятерку продуктов, наиболее богатых витамином Д, входят печень трески, атлантическая сельдь, палтус, коровье молоко и желтки куриных и перепелиных яиц.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
09 дек 2016
19112

Казанський: Вони мовчали про це два роки і сказали тільки зараз, коли надійшла команда «мочити Плотницького»

Журналіст Денис Казанський на своїй сторінці в Фейсбук дав власні коментарі з приводу недавнього інтерв’ю колишнього ватажка луганських терористів Валерія Болотова, - про це інформує replyua.net.

10 дек 2016
14339

Китай объяснил, почему самолеты с российского авианосца падают в море

Журналисты китайского издания Жэньминь жибао взяли интервью у китайского военного эксперта в отношении его мнения о причинах авиакатастроф российских истребителей с палубы авианосца «Адмирал

10 дек 2016
9401

У Захаровой не получилось обелить Лаврова – пользователи ткнули носом в «вещественные доказательства»

Мария Захарова, официальный представитель МИДа России, попыталась заступиться за Сергея Лаврова, назвавшего оператора агентства Рейтер «дебилом», передает replyua.net. На своей странице в Фейсбуке

Последние новости

Боевики ИГИЛ захватили Пальмиру

ЦРУ офіційно повідомило, що Путін допоміг Трампу виграти вибори

Портников: российский спорт ‒ это когда преступники соревнуются с лжецами ради незаслуженных медалей и дутых рекордов

Правозащитник Януковича рассказал о покушениях и возвращении экс-президента

Отравившихся "Наполеоном" в Одессе уже более полусотни

Саша Сотник жорстко відповів російським «патріотам»: ви недальновидні холопи

Депутат арестован за незаконную вырубку леса

Вони самі себе викривають: блогер пояснив що спільного між катастрофою МН-17 і трагедією в Смоленську

Блогер: Если бы меня пригласили в Кремль, я обязательно пошел бы, но сел бы к Путину поближе

Авиакатастрофа в Колумбии: новые шокирующие подробности

Российские СМИ раскачивают ситуацию в Беларуси, - Мининформ

Казанський: саме так склалась би історія в Україні, якби нею правив не урка

Столица Италии столкнулась с серьезной экологической проблемой

Кононенко: Пусть Онищенко доиграет спектакль до конца – озвучит фамилии тех, кого он покупал

Блогер про регіоналів на російському ТБ: ніхто не поважає зрадників

Обнародованы новые скандальные подробности о допинге в российском спорте

Муждабаєв: чи можна врятувати кримчан від арештів «до купи»?

Ученые обнаружили новые места в космосе, где может существовать жизнь

Царьов обурений результатами окупації Криму

Украинский атлет заявил о своем восхищении политикой Путина

Новости за день