валюта

Ученые определились с выбором главного витамина для человека

Ученые определились с выбором главного витамина для человека
Главным витамином назван витамин Д, который несет солнечный свет. Он является необходимым для жизни и защищает от астмы и простудных заболеваний.

Об этом сообщает replyua.net со ссылкой на результаты ряда исследований, оценивая итоги которых ученые признали, что витамина Д не хватает человеческому организму даже летом, а уж зимой и говорить тем более. Под воздействием солнечных лучей организм производит витамин Д, который необходим для регулирования всех обменных процессов. Если его не хватает, то дети и взрослые чаще болеют простудными заболеваниями, так как слабеет иммунитет. Чаще всего аллергия на пыль и клещей возникает у детей, испытывающих недостаток витамина Д. Кроме этого, ученые обнаружили взаимосвязь между нехваткой витамина Д и развитием бронхиальной астмы. Возможно, именно поэтому приступы астмы чаще происходят в холодную и сырую погоду.

В те месяцы, когда солнца катастрофически не хватает, ученые рекомендуют чаще кушать рыбу. И даже летом организм накапливает минимальную норму витамина Д только к концу августа. В пятерку продуктов, наиболее богатых витамином Д, входят печень трески, атлантическая сельдь, палтус, коровье молоко и желтки куриных и перепелиных яиц.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 авг 2017
21531

Составлен прогноз погоды на сентябрь

В интервью журналистам Леонид Горбань, который является народным синоптиком, сообщил, что в первый месяц осени украинцам следует приготовиться к похолоданию в сопровождении обильных дождей, о чем

21 авг 2017
11650

Олег Пономар: щойно «Анаконда» стисла РФ ще сильніше – це десятий санкційний пакет

Як інформує replyua.net, політичний оглядач Олег Пономар вказав на черговий удар, якого завдав Вашингтон по Російській Федерації, - відповідний допис він розмістив на персональній сторінці в

22 авг 2017
10981

Бывший офицер ФСБ прокомментировал новость о выводе российских войск из Донбасса

В беседе с журналистами «Обозревателя» Илья Богданов, ранее работающий в российской Федеральной службе безопасности, заявил, что новость о якобы достигнутых договоренностях между спецпредставителем

21 авг 2017
9984

Експерт: Росія визначилась з Донбасом

Військовий та політичний оглядач Дмитро Снєгірьов у власному блозі на порталі «Обозреватель» пояснює які можливі варіанти Кремль захоче реалізувати на окупованій частині Донбасу, - про це інформує

Последние новости

Блогер: Вакарчук едет в Мариуполь, а «динамовцы» боятся

Розничная стоимость автогаза в Украине продолжает расти

Российская журналистка назвала клоунами сторонников Путина

У РНБО спростували інформацію, що Україна постачала КНДР товари військового призначення

Нусс: припиніть істерику! Нас ніхто не зможе зломити!

Россияне уже не находят себе места от того, что 24 августа гимн Украины исполнит бывший депутат Госдумы, – блогер

Порошенко убежден, что для Украины темные времена уже позади

В Гидрометцентре обещают возвращение жары выше 30 градусов

Дипломат: Сурков требовал от Волкера выполнение Киевом политической части Минских договоренностей

Россия является источником риска для всей Европы – Волкер

Саакашвили может прибыть в Украину в разгар Дня Независимости

Портников определил важную проблему в ходе переговоров Волкера и Суркова

Социологи сообщили, сколько в Украине проживает патриотов

Переговоры в Минске оказались для Кремля горькой пилюлей и там напомнили про ангажированность Волкера

Манн: с самого начала было ясно, что переговоры Суркова и Волкера закончатся ничем

США приглашают жителей Крыма получать американские визы в Киев

Джемилев: Завод Фирташа в Крыму продолжает получать из материковой Украины электричество и сырье

Журналист: Путин не заинтересован в выводе из Донбасса своих войск

Журналист спрогнозировал резкий переход Нормандского формата приговоров по Донбассу в Трансатлантический формат

Тука: в Киеве попытаются дестабилизировать ситуацию в сентябре, после чего переключатся на регионы

Новости за день