валюта

Ученые определились с выбором главного витамина для человека

Ученые определились с выбором главного витамина для человека
Главным витамином назван витамин Д, который несет солнечный свет. Он является необходимым для жизни и защищает от астмы и простудных заболеваний.

Об этом сообщает replyua.net со ссылкой на результаты ряда исследований, оценивая итоги которых ученые признали, что витамина Д не хватает человеческому организму даже летом, а уж зимой и говорить тем более. Под воздействием солнечных лучей организм производит витамин Д, который необходим для регулирования всех обменных процессов. Если его не хватает, то дети и взрослые чаще болеют простудными заболеваниями, так как слабеет иммунитет. Чаще всего аллергия на пыль и клещей возникает у детей, испытывающих недостаток витамина Д. Кроме этого, ученые обнаружили взаимосвязь между нехваткой витамина Д и развитием бронхиальной астмы. Возможно, именно поэтому приступы астмы чаще происходят в холодную и сырую погоду.

В те месяцы, когда солнца катастрофически не хватает, ученые рекомендуют чаще кушать рыбу. И даже летом организм накапливает минимальную норму витамина Д только к концу августа. В пятерку продуктов, наиболее богатых витамином Д, входят печень трески, атлантическая сельдь, палтус, коровье молоко и желтки куриных и перепелиных яиц.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
27 мар 2017
98420

Блогер ответил Юлии Меньшовой: где вы были, когда вчера дубинками били женщин и детей?

Известный российский оппозиционный журналист Александр Тверской на своей странице в соцсети Facebook пишет о том, что уже начали прокремлевские «куклы» рассказывать о том, как они переживают за

27 мар 2017
8416

Блогер объяснил, почему накрылся «медным тазом» главный источник валютных поступлений в Украину

Украинский общественный активист и блогер Карл Волох на своей странице в Facebook пишет о том, что сегодня уже можно подвести первые серьезные итоги рок-гастролей руководителя «Укрзализныци» Войцеха

27 мар 2017
6585

Сазонов: Яценюк действительно хорошенько обстрелял Москву, лишив ее экономику злачного куска украинского бюджета

Украинский блогер Кирилл Сазонов на своей странице в Facebook пишет о том, что российские власти готовят судебное решение в отношении украинского политика, бывшего премьера Арсения Яценюка. По словам

Последние новости

Роналду побил все рекорды спортсменов по сумме гонорара за один год

Новини з зони АТО за минулу добу (27.03.17)

Проблема совсем не в декларациях антикоррупционеров, а в том, что НАБУ делает «теплые ванны» для «своих», – блогер

Савченко призывает ввести смертную казнь в Украине

"І тут російський світ почав тріщати по швах": Невзоров прокоментував події в РФ

В Європі продовжують зазнавати поразки прокремлівські сили – експерт

У "ЛНР" прибув не Пєсков - розвідка

Дипломат: Лукашенко не сможет остановить масштабное вторжение в Украину

Стала відома дата надання Україні безвізу

В Украине решили не отменять советские праздники

У Києві біля Сбербанку демонтували мур (ВІДЕО)

У Кремлі заявили, що події 26 березня в РФ були репетицією «зловісного сценарію» з України

Политолог-международник: все «правые» финансируются в Кремле

Йозвяк назвал дату безвиза для Украины

Антикорупціонери вимагають скасувати скандальний закон про е-декларування

Водянова разместила петицию: европейцы требуют пустить Самойлову в Киев

Сергій Руденко: Кремль стає всесвітньою терористичною проблемою

Шокін хоче повернутися на посаду керівника ГПУ

Минэкологии: в Украине начинается дефицит воды

Пятигорец: еще никогда Путин не был так близок к провалу

Новости за день