валюта

Ученые определились с выбором главного витамина для человека

Ученые определились с выбором главного витамина для человека
Главным витамином назван витамин Д, который несет солнечный свет. Он является необходимым для жизни и защищает от астмы и простудных заболеваний.

Об этом сообщает replyua.net со ссылкой на результаты ряда исследований, оценивая итоги которых ученые признали, что витамина Д не хватает человеческому организму даже летом, а уж зимой и говорить тем более. Под воздействием солнечных лучей организм производит витамин Д, который необходим для регулирования всех обменных процессов. Если его не хватает, то дети и взрослые чаще болеют простудными заболеваниями, так как слабеет иммунитет. Чаще всего аллергия на пыль и клещей возникает у детей, испытывающих недостаток витамина Д. Кроме этого, ученые обнаружили взаимосвязь между нехваткой витамина Д и развитием бронхиальной астмы. Возможно, именно поэтому приступы астмы чаще происходят в холодную и сырую погоду.

В те месяцы, когда солнца катастрофически не хватает, ученые рекомендуют чаще кушать рыбу. И даже летом организм накапливает минимальную норму витамина Д только к концу августа. В пятерку продуктов, наиболее богатых витамином Д, входят печень трески, атлантическая сельдь, палтус, коровье молоко и желтки куриных и перепелиных яиц.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
16 янв 2018
10774

Соцсети шокированы ответом жителей Запорожья о том, кто виноват в войне на Донбассе

Журналисты украинского интернет-портала 061.ua провели опрос в Запорожье, задав местным жителям вопрос о том, кто, с их точки зрения, виноват в военных действиях на Донбассе и что нужно делать для

16 янв 2018
6900

Совпадение? – Цимбалюк о посадке истребителей РФ на трассу у границы с Донбассом после испытания ЗРК Украиной

Стало известно, что истребители Су-27 и Су-30СМ, а также истребители-бомбардировщики Су-34 ВС Российской Федерации выполнят посадку на автотранспортную магистраль А-260 в Ростовской области, о чем

16 янв 2018
6603

Нусс: нашу оппозицию в унисон с кремлевскими пропагандистами с «Первого канала» разрывает на части от этого закона

Большинство политически активных наших граждан уже ознакомлены с законопроектом о реинтеграции Донбасса, и многие пришли к адекватному мнению, что этот проект Закона уж больно невыгодный для Москвы,

16 янв 2018
6503

Блогер разъяснил, почему Порошенко требует принять закон о реинтеграции Донбасса и, почему такая бурная истерика у «регионалов»

Кто бы там что не говорил о силе дипломатии, но Донбасс вернется в состав Украины, и произойдет это в военный способ – путем освободительной операции украинских силовиков. Сам Кремль захваченные

16 янв 2018
6112

В Харькове сейчас та же ситуация, что была на Донбассе перед войной, - Казанский

Известный украинский блогер Денис Казанский в своем «Фейсбуке» рассказал, что на территории Харьковской области сейчас наблюдается ситуация, когда граждан пытаются подбить на протесты, говоря им

Последние новости

Завтра состоится первое в новом году заседание трехсторонней контактной группы по Донбассу

Блогер: видео с пылающим триколором под стенами парламента может стать очень полезным для граждан РФ

Политолог считает, что госслужащих за пользование российскими соцсетями нужно увольнять, а сотрудников СБУ и судов – отправлять за решетку

Совсем скоро Коломойского будут ждать в Высоком суде Лондона

Блогер: Украина опоздала ровно на три года с законом о реинтеграции Донбасса

Назарбаев попросил помощи у США от посягательств России на территориальную целостность Казахстана

Эксперт: «НАТО становится ближе»

Рональдиньо официально заявил о завершении карьеры

Очень много снега: синоптики рассказали о погоде 18 января

Трамп согласился принимать мигрантов из любой страны

Отдыхал на Мальдивах и в Украине, - в АП прокомментировали новогодний отпуск Порошенко

На берег Японии выбросило лодку с трупами

Обвал курса биткоина: Украине предрекают большие проблемы

Крымский бандеровец: Кремль активизирует план по замещению населения, как это было в 40-е годы

Иванов о договоре о дружбе с РФ: какой смысл посылать дикарям голубей мира, если они их едят

Мини MBA для повышения профессиональных навыков

Блогер: завербованные агенты Кремля сегодня проявили себя в парламенте во всей красе

Гуцуляк: боевики «ДНР» понесли масштабные потери в зоне АТО

Путин зашел в тупик, ему осталась только Украина, - Жданов

Стратега Трампа допросят о связях его шефа с россиянами

Новости за день