валюта

5 компонентов, которые помогут помолодеть на 5 лет

5 компонентов, которые помогут помолодеть на 5 лет
Британские нутриционисты назвали пять компонентов, употребление которых в правильной дозировке позволит организму помолодеть на 5 лет.

Об этом сообщает replyua.net. В первую очередь эксперты рекомендуют отказаться от сахара. Он уничтожает молодость кожи, воздействует на здоровье, повышает риск ожирения, увеличивает инсулин в крови, провоцирует появление прыщей, снижает эластичность и упругость кожи. Необходимо кушать больше рыбы, потому что жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 положительно влияют на кожу – формируют матрицу вокруг клеток, предотвращают утрату влаги, сводят к минимуму повреждения кожи от ультрафиолетовых лучей. Необходимо постоянно поставлять организму антиоксиданты, которые ограничивают производство свободных радикалов, негативно влияющих на кожу. Радикалы вызывают явные признаки старения, поэтому их нейтрализация крайне важна. Цинк необходим, так как он участвует в большом количестве различных процессов в организме.

Белки нужны, чтобы поддерживать полную функциональность клеток. В среднем необходимо получать в день 1 г белка на 1 кг веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
19 окт 2017
8154

Путин дал понять, что война между Украиной и Россией затянется на долгие десятилетия

В Сочи прошло заседание клуба «Валдай». Конечно же выступал президент РФ Путин, об Украине заговорил в самом конце. Сказал, что границу с оккупированным Донбассом Россия никогда не перекроет, потому

20 окт 2017
6787

Путин о памятнике Петлюре в Виннице: «Памятник установили против воли народа»

Владимир Путин, президент России, заявил о том, что памятник Симону Петлюре, появившийся недавно в Виннице, был установлен против желания жителей города. Как информирует replyua.net со ссылкой на РИА

19 окт 2017
4826

Прежде чем сбрасывать «преступный режим Порошенко», некоторым товарищам не мешало бы сделать несколько важных дел, – блогер

Прежде чем сбрасывать «преступный режим Порошенко» и менять самого президента, на выборы идти – отдельным организаторам митингов и протестов надо выйти из БПП и положить мандаты этой политсилы:

Последние новости

В «Киевэнерго» угрожают оставить киевлян без воды

Розенблат хотел вылететь в Германию со стационара

На Западе пояснили, чем может обернуться для Украины приход к власти в Австрии пророссийских сил

Украина нарастила экспорт товаров, в частности с РФ

Казанский: после вчерашнего заявления Путин стало очевидным, что ни о какой реинтеграции Донбасса сегодня и речи быть не может

Олег Ляшко пообедал в столовой одного из Харьковских лицеев

Перед убийством Вороненков готовил важный проект в Украине

Число отравившихся в ресторане Львова увеличилось до 20 человек

Дэвид Линч посетит Киев

Тарантино сделал сенсационное признание о Вайнштейне

Сергей Таран: избиратели партийных списков не читают – ни «открытых», ни «закрытых», и это факт

В Киеве появятся новые трамваи, автобусы и троллейбусы

Варшава выступила с официальным заявлением относительно подрыва самолета Качинського

Туск: «Евросоюз не станет вмешиваться в кризис вокруг Каталонии»

Социолог: в выдвижении Собчак в президенты есть важный момент, о котором почему-то умалчивают в СМИ

Усик побывал на передовой и пообщался с военными

Гройсман просит ВР не затягивать с принятием госбюджета на 2018 год

Джигарханян о молодой жене: «Не хочу рассказывать, иначе расплачусь»

Поклонская до сих пор является гражданкой Украины

Эксперт: депутаты уже шесть раз пытались снять с себя неприкосновенность и все неудачно

Новости за день