валюта

Диетологи назвали основные заблуждения тех, кто пытается сбросить вес

Диетологи назвали основные заблуждения тех, кто пытается сбросить вес
Тема похудения актуальна не первый год – периодически о том, как сбросить вес задумывается каждый второй. Однако для достижения результат необходимо знать, на какие небылицы не стоит обращать внимание.

Об этом сообщает replyua.net. Диетологи составили список самых распространенных мифов о похудении и на первое место поставили рассказ о том, что каждый может решать, где именно ему убавить вес. На самом деле похудение происходит во всех частях тела, где есть жир. Также, они не рекомендуют увлекаться экспресс-диетами, которые помогают быстро сбросить вес, но не гарантируют сохранения результата. Некоторые считают, что вместо силовых упражнений нужно уделять время кардиотренировкам – и это тоже заблуждение. Как и вера в то, что одни и те же программы будут оказывать одинаково эффективное воздействие на всех. Те, кто верят, что главное – много тренироваться, а кушать можно, что угодно, совершают ошибку и рискуют остаться без достижения заветного результата. Все уверены, что кушать в позднее время нельзя, однако и это является заблуждением. Все зависит от того, кто во сколько укладывается спать.

Уверенность в том, что нарушения графика диеты недопустимы может сыграть плохую службу – из-за ощущения обделенности легко сорваться, поэтому диетологи рекомендуют не обделять себя радостями жизни.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
26 май 2017
18525

Известный социолог рассказала, сколько в Украине на самом деле пророссийских граждан

В интервью журналистам издания «РБК-Украина» Ирина Бекешкина, украинский социолог, возглавляющая фонд Демократические инициативы имени Илька Кучерева, заявила, что на протяжение трех последних лет

26 май 2017
7645

Шурыгин: в Украине победил нацизм, а экономика страны полностью уничтожена

Владислав Шурыгин, военный эксперт Изборского клуба, в эфире политического шоу «Время покажет», которое транслирует в прямом эфире Первый канал России, заявил о том, что экономика Украины была

Последние новости

Наталя Юсупова: не дозволяйте проросійським переселенцям принижувати Україну, не проходьте мимо і не мовчіть, нас більше!

«Велика сімка» домовились боротись з тероризмом

Голова НАЗК знайшла приховані кошти в декларації Гройсмана

У Трампа знову планують посилити санкції проти Росії

Ефектне транспортування податківців обійдеться українцям в понад 300 тисяч гривень

Импортные абрикосы и персики резко подешевели в Украине

Порошенко: международное сообщество должно противостоять гибридной войне со стороны России

У МВФ відмовляються схвалювати пенсійну реформу пропоновану урядом Гройсмана – ЗМІ

Волонтер: Украина уходит с орбиты РФ, и у Кремля остается только один способ ее шантажировать

Захарченко пришел в восторг от нового заявления Савченко

В Україні зменшився рівень видобутку вугілля

Керівництво КП «Київський метрополітен» прокоментувало подорожчання проїзду

Тіллерсон визнав відповідальність США за витік інформації про трагедію в Манчестері

Україна втратила право голосу в ВООЗ через борги

В Китае казнили коммуниста, которому инкриминируют коррупцию на сумму менее 300 тысяч долларов

З Естонії видворили двох дипломатів з Росії

У Львові розповіли, як намагатимуться вирішити сміттєву проблему

Блогер рассказал, как Фирташ «красиво» кинул украинских сельхозпроизводителей на миллиарды гривен

Политолог: депутаты не изменят КПК, потому что сегодня посадят налоговиков Януковича, а завтра придут за ними

Українські олігархи мають намір контролювати імпорт газу з Європи

Новости за день