валюта

Диетологи назвали основные заблуждения тех, кто пытается сбросить вес

Диетологи назвали основные заблуждения тех, кто пытается сбросить вес
Тема похудения актуальна не первый год – периодически о том, как сбросить вес задумывается каждый второй. Однако для достижения результат необходимо знать, на какие небылицы не стоит обращать внимание.

Об этом сообщает replyua.net. Диетологи составили список самых распространенных мифов о похудении и на первое место поставили рассказ о том, что каждый может решать, где именно ему убавить вес. На самом деле похудение происходит во всех частях тела, где есть жир. Также, они не рекомендуют увлекаться экспресс-диетами, которые помогают быстро сбросить вес, но не гарантируют сохранения результата. Некоторые считают, что вместо силовых упражнений нужно уделять время кардиотренировкам – и это тоже заблуждение. Как и вера в то, что одни и те же программы будут оказывать одинаково эффективное воздействие на всех. Те, кто верят, что главное – много тренироваться, а кушать можно, что угодно, совершают ошибку и рискуют остаться без достижения заветного результата. Все уверены, что кушать в позднее время нельзя, однако и это является заблуждением. Все зависит от того, кто во сколько укладывается спать.

Уверенность в том, что нарушения графика диеты недопустимы может сыграть плохую службу – из-за ощущения обделенности легко сорваться, поэтому диетологи рекомендуют не обделять себя радостями жизни.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
25 сен 2017
10504

Блогер: у мешканців ОРДЛО, які приїхали на контрольовану територію, такий вираз обличчя, який був у радянських туристів у «країнах загниваючого капіталізму»

За словами очільника проекту Patriot Book, блогера Олександра Суркова, поблизу лінії розмежування дуже легко відрізнити тих, хто мешкає поза лінією розмежування, - про це інформаційному порталу

25 сен 2017
5223

Политик: «Лавров был категорически против присоединения Крыма к России»

Илья Пономарев, российский оппозиционный политик, заявил о том, что Путин принимал решение о референдуме в Крыму спонтанно, и многие из его окружения были против присоединения полуострова к РФ. Как

25 сен 2017
4632

Ким Ахеджаков: в номинации «облом года», с большим отрывом побеждает Юлия Владимировна Тимошенко

По плану, который придумали высокооплачиваемые политтехнологи Юлии Тимошенко, все же начиналось просто идеально, без сарказма – отличный план был – Михо мы с тобой, прочь руки от Михаила Саакашвили,

Последние новости

В Киеве появится Музей Революции

Геращенко: ввод миротворцев на Донбасс менее эффективен, чем санкции

В киевском сквере неизвестные выкопали молодые кусты

Случайно: СМИ России признал факт захвата Крыма ВС РФ

Мид, предсказавший гибель Земли из-за планеты Нибиру, заявил о переносе даты конца света

С 27 сентября в Украине начнутся заморозки

В странах Азии стремительными темпами распространяется опасное и неизлечимое заболевание

Доктор пояснил, почему во Львове так много отравившихся рыбой людей

Путин в ярости от миссии ООН на Донбассе на условиях Украины, - Турчинов

Подробиці екологічної катастрофи в Запорізькій області

Блогер пояснив заяви про буцімто продаж Україною зброї Південному Судану

Черговий дипломатичний скандал: у Франції відкрили «посольство ДНР»

Кримський Бандерівець: окупанти прозріли і хочуть хоча б «медицину як в Україні»

Кримський Бандерівець: жорстокість у всьому захлеснула окупований Крим

Порошенко розповів що буде після підписання закону про освіту

Назревает война: в КНДР заявили о «неизбежности» ракетного удара по США

Блогер: сейчас проходит самое важное события года. Безвиз, свадьба Луценко, выборы в Германии меркнут по сравнению с ним

Дипломат: на нас чекає епічна битва

Казанський: я знав, що колись Кремлю набридне брехати

Блогер раскритиковал судей «Х-фактор»: какие-то малороссийцы собрались, с прицелом на Москву

Новости за день