валюта

Ученые требуют сменить рабочий график, принятый в мире

Ученые требуют сменить рабочий график, принятый в мире
Рабочий день, начинающийся ранее 10 часов утра, это пытка для организма, растянутая на долгие годы.

К такому выводу пришли ученые из Британского университета Оксфорда. Они официально зафиксировали вредность рабочего дня, который начинается в 8-9 часов утра. Если человеку приходится в такое время уже начинать работать, это означает, что он просыпается еще раньше. Происходит так называемая депривация сна, хотя именно в утренние часы организму наиболее важен и полезен отдых, чтобы набраться сил на предстоящий день. По словам руководителя исследования Пола Келли, проблема заключается в сбое естественных биологических часов организма. Как следствие – нарушение работы всего организма, которое затрагивает эндокринную систему, сердечно-сосудистую и нервную. Также, тем, кто всю жизнь работает по вредному графику – с 9 утра до 17 часов вечера, чаще грозит риск инфаркта или диабет.

К тому же, многие заставляют себя позавтракать, хотя организм еще не проснулся и не приготовился к полноценной работе.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки

Последние новости

Блогер: скоро матимемо змогу спостерігати за істерикою конаючої імперії

Ердоган розповів хто є ворогом Туреччини

Элиты США призвали Трампа уйти в отставку

Черговий кривавий теракт у Фінляндії

Поліція вийшла на слід барселонських терористів

Блогер: після турбін «Сіменс» в Криму я не здивуюсь українським силовим установкам на російських фрегатах

Блогер: «Роснафта» й далі радує нас своїми фінансовими проблемами

Трампа покидає ще один соратник

Блогер: німецький міністр-путінський «друг» може дорого заплатити за свої заяви

У Білому Домі чергова гучна відставка

Портніков: у новому тисячолітті пам’ятник Леніну – це пам’ятник Путіну

Черговий запис Трампа в Twitter викликав нову хвилю обурення

Російський журналіст: не спішіть радіти припиненню існування LifeNews

Мать, погибшей в следствии теракта в США Хеатер Хайер: я никогда не прощу Трампа и не пожму ему руку

У НАБУ розповіли, до яких хитрощів вдається нардеп Поляков, аби не виконувати умови запобіжного заходу

В МИД Украины назвали приезд Путина в Севастополь циничным пренебрежением нормами международного права

Гройсман поскаржився на проблеми підприємців: щоб проплити річкою, треба 47 дозволів

Блогер: росіяни помилились, шукаючи «друга» в Китаї

СМИ сообщили о закрытии российского телеканала Life

Росія готувала теракти в Україні – СБУ

Новости за день