валюта

Ученые требуют сменить рабочий график, принятый в мире

Ученые требуют сменить рабочий график, принятый в мире
Рабочий день, начинающийся ранее 10 часов утра, это пытка для организма, растянутая на долгие годы.

К такому выводу пришли ученые из Британского университета Оксфорда. Они официально зафиксировали вредность рабочего дня, который начинается в 8-9 часов утра. Если человеку приходится в такое время уже начинать работать, это означает, что он просыпается еще раньше. Происходит так называемая депривация сна, хотя именно в утренние часы организму наиболее важен и полезен отдых, чтобы набраться сил на предстоящий день. По словам руководителя исследования Пола Келли, проблема заключается в сбое естественных биологических часов организма. Как следствие – нарушение работы всего организма, которое затрагивает эндокринную систему, сердечно-сосудистую и нервную. Также, тем, кто всю жизнь работает по вредному графику – с 9 утра до 17 часов вечера, чаще грозит риск инфаркта или диабет.

К тому же, многие заставляют себя позавтракать, хотя организм еще не проснулся и не приготовился к полноценной работе.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
24 мар 2017
4276

Дипломат: Вороненкова охороняв не професійний охоронець, а військовий розвідник – це вже про щось говорить

За повідомленням ТСН та інших медіа охороняв Вороненкова офіцер Головного управління розвідки Міноборони. Так, це вйськовослужбовець, він розвідник, але в цьому ж і проблема – він не охоронець!

Последние новости

В Балаклее продолжают греметь взрывы

В Донецкой области найден тайник боевиков с российскими боеприпасами

Казарин: после убийства Вороненкова в Украине появились два важных вопроса

В Севастополе надеются подготовить пляжи к 1 мая

Російські далекобійники скоро розпочнуть страйк, небезпечний для влади – політолог

Порошенко летит на Мальту, чтобы провести важные переговоры

Експерт розповів, що буде з курсом гривні до липня поточного року

Кремль сприймав Вороненкова як зрадника – Ілля Яшин

Хан: изменения в электронном декларировании стали для Украины большим шагом назад

Орешкин: российские власти оторвались от реальности и возвращаются к советской модели

Зміни до е-декларувань викликали критику у ЄС

СМИ: убийство Вороненкова совпало с пожаром в Балаклее неспроста

Україні прагнуть створити «токсичний образ» - політтехнолог

Пионтковский: скоро начнется опасная для властей России забастовка дальнобойщиков

Кремль решил переформатировать комитет «спасения Украины» в комитет «хулиганов»

В Херсонской области появится самая крупная солнечная электростанция

Журналіст: Україна кісткою в горлі стоїть тим для кого вона занадто Україна і тим для кого вона недостатньо Україна

Вибухи в Балаклії: ЗМІ стало відомо про імовірність влучанням ракети

В Хорватии задержаны украинские фанаты из-за флагов с надписью «Севастополь»

Доник: не удивляйтесь, российские агенты есть не только в Нацгвардии, они, наверняка, есть и в СБУ, и ВСУ

Новости за день