валюта

Как пережить аномальную жару в Украине: медики дали советы

Как пережить аномальную жару в Украине: медики дали советы
По прогнозам Гидрометцентра, аномальная жара в Украине продлится, как минимум, до 10 августа, и каждый день она будет только усиливаться. Как сообщает replyua.net, уже сегодня в некоторых областях ожидается до 38 градусов в дневные часы.

Постепенно будет расти и ночная температура, из-за чего даже по утрам будет очень жарко. Медики отмечают, что в такие дни лучше всего отправиться на море, однако, если такой возможности нет, необходимо тщательно следить за здоровьем. В группу риска попадают пожилые люди и маленькие дети, а также люди с высоким давлением, ожирением, сахарным диабетом. Врачи рекомендуют полностью отказаться от сладких напитков и алкоголя, ежедневно выпивать не меньше двух литров чистой воды. Выходить на улицу днем вообще не рекомендуется, но, если это необходимо, нужно надевать головной убор.

Тяжелая пища также лишь усиливает негативные последствия жары для организма. Поэтому в жаркие дни придется перейти на легкую диету – овощи, фрукты, отварное мясо, крупы. Ходить на пляж не только можно, но и нужно, однако принимать солнечные ванны предпочтительнее рано утром, до 10 часов, а также после 16 часов дня. Напомним, что сегодня и в ближайшие дни температура воздуха в Украине будет достигать 33-38 градусов.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
15 авг 2017
3520

Блогер: Путин снова «всех переиграли» в соперничестве за премию Дарвина

В связи с целой чередой событий, связанных с Россией некоторые эксперты утверждают, что Путину удалось осуществить свою «многоходовочу». В то же время украинский блогер Павло Правый пишет о том, что

16 авг 2017
2765

Эксперт: теперь может произойти невозможное – встреча Трампа и Ким Чен Ына или открытое соглашение с Путиным

Прошло полгода со дня инаугурации президента США Трампа и оглядываясь на прошедшие очередные 100 дней уже можно сказать, что положение существенно ухудшилось. Если в первые 100 дней новый президент

Последние новости

С Эллеманом уже работают американские спецслужбы, расспрашивая, откуда у него появилась любовь к «Путинке», – блогер

Казанский: складывается впечатление, что команда Порошенко устроила танцы на старых граблях со следами страусиных туфель Януковича

Эксперт о Шабунине: непогашенная судимость – это невозможность баллотироваться в парламент и хороший крючок

Малахов сделал откровенное признание о своей супруге

Фуникулер в Киеве возобновил работу после ремонта

Известные лоукостеры конкурируют между собой за выход на украинский рынок

Эксперт: теперь может произойти невозможное – встреча Трампа и Ким Чен Ына или открытое соглашение с Путиным

Майк Тайсон сделал важное заявление о братьях Кличко

Южная Корея предлагает Китаю и США новый план по КНДР

Составлен рейтинг лучших городов для жизни

Политолог: «эксперт», рассказавший про «украинские двигатели для ядерных ракет Пхеньяна», работал на ФСБ

В УЗ скорректировали планы по прибыли, уменьшив ее в 20 раз

В Госдепе прояснили ситуацию с украинскими двигателями в КНДР

После недельного перерыва Путин появился на публике

Габриэль: из-за Крыма и Донбасса Россию нельзя устрашать

Туроператор оказался в центре скандала из-за туристов

Украинский самолет установил мировой рекорд по скорости

Блогер: Шабунин слабее Порошенко, как сам Порошенко и Коломойский когда-то были слабее Януковича

Эксперты: осенью 2017 года цены на жилье продолжат снижаться

Власти Аргентины предупредили США о последствиях военного вмешательства в дела Венесуэлы

Новости за день