валюта

Продукты, которые обязательно должны быть в меню знойным летом

Продукты, которые обязательно должны быть в меню знойным летом
Синоптики предупреждают, что предстоящее лето принесет с собой жару не лучше прошлогодней. Поэтому стоит заранее подготовиться.

Об этом сообщает replyua.net. Эксперты-диетологи отмечают, что питье воды или поедание мороженого в знойный день не станет долговременным спасением от жажды и зноя, а лишь спровоцирует их усиление. А вот присутствие в ежедневном рационе ряда продуктов поможет ощущать себя более комфортно в сравнении с теми, кто обходится без них. Стопроцентно летним продуктом назван огурец, который не отражается на фигуре, отлично заменяет воду, не придает тяжести в желудке. К тому же, он хорошо выводит токсины наружу и увлажняет организм изнутри. Лучшей заправкой такого салата является зелень и растительное масло – никакого лука и приправ. Помидоры, баклажаны, кабачки также обладают освежающим эффектом. Улучшает работу потовых желез фасоль, которая способна даже убрать неприятный запах при потоотделении. Гречка помогает избежать головокружений, которые возникают из-за жары.

Яблоки и кефир являются обязательным дополнением знойного дня. Яблоки насыщают организм микроэлементами, которые выходят с потом, а кефир действует ободряюще и препятствует обезвоживанию.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
28 июн 2017
25165

Турчинов: российская недоимперия не сможет остановить Украину кибератаками и войной

В День Конституции Украины Александр Турчинов, секретарь СНБО, заявил о том, что российская недоимперия не сможет остановить Украину с помощью кибератаки и войны, а также поздравил всех украинских

28 июн 2017
20336

Манн: украинская делегация в ПАСЕ поражает европейцев «истинно европейской культурой», что вызывает абсолютное омерзение

Соломон Манн, известный израильский эксперт, на своей странице в Фейсбуке пишет о том, что делегация Украины в ПАСЕ делает все возможное, чтобы укрепить отношения с Европой, привлечь европейских

28 июн 2017
17153

Портников: с Путиным надо поступать так, как это сделал Макрон

Виталий Портников, украинский журналист, считает, что для «отучения Путина говорить неправду и устраивать публичные провокации» необходимо всегда ловить за руку российского президента, как это сделал

28 июн 2017
13794

Есть только одна страна, которой по силам за считанные дни переловить по норам всех хакеров, – эксперт

В Украине и других странах мира уже вовсю сообщают о страшном вирусе с названием Петя (Petya), из-за которого наблюдались сбои в работе Бориспольского аэропорта, множества банков, торговых сетей,

Последние новости

У Microsoft назвали причину поширення вірусу Petya.A

В Італії пригрозили закрити порти для мігрантів

Війська НАТО в країнах Балтії не загрожують Росії - МЗС Німеччини

Заяву на реєстрацію шлюбу відтепер можна подати в онлайні

Кримський Бандерівець: окупований Крим шокує решту України своїми «успіхами»

Американські військові кораблі готові нанести удар по Сирії в разі хімічної атаки – ЗМІ

Геращенко: тривожні новини з ПАРЄ

У Німеччині поки не знають конкретну дачу зустрічі в нормандському форматі

В Укрзалізниці заявили про плани купівлі 11 вагонів-трансформерів до кінця 2017 року

Меттіс: російська агресія не поверне в Росію надії

Блогер: не буде «договорняків», тільки війна на ураження

Грузины-реформаторы до сих пор не могут понять, как в их окружении оказались Саакашвили с Боровиком, – блогер

Саша Сотник дав жорстку відповідь Задорнову

У Вашингтоні мають свою версію, чому Асад відмовився від хімічної атаки

Блогер: чудовий подарунок до Дня Конституції

Порошенко вважає, що корупція Україні у спадок перейшла від СРСР

Ураження вірусом Petya продовжується – Європол

Блогер: Росія готує напад на Балтію?

У СЦКК попереджають про ймовірні серйозні провокації

Блогер: чому нас вчить вірус Petya?

Новости за день