валюта

Продукты, которые обязательно должны быть в меню знойным летом

Продукты, которые обязательно должны быть в меню знойным летом
Синоптики предупреждают, что предстоящее лето принесет с собой жару не лучше прошлогодней. Поэтому стоит заранее подготовиться.

Об этом сообщает replyua.net. Эксперты-диетологи отмечают, что питье воды или поедание мороженого в знойный день не станет долговременным спасением от жажды и зноя, а лишь спровоцирует их усиление. А вот присутствие в ежедневном рационе ряда продуктов поможет ощущать себя более комфортно в сравнении с теми, кто обходится без них. Стопроцентно летним продуктом назван огурец, который не отражается на фигуре, отлично заменяет воду, не придает тяжести в желудке. К тому же, он хорошо выводит токсины наружу и увлажняет организм изнутри. Лучшей заправкой такого салата является зелень и растительное масло – никакого лука и приправ. Помидоры, баклажаны, кабачки также обладают освежающим эффектом. Улучшает работу потовых желез фасоль, которая способна даже убрать неприятный запах при потоотделении. Гречка помогает избежать головокружений, которые возникают из-за жары.

Яблоки и кефир являются обязательным дополнением знойного дня. Яблоки насыщают организм микроэлементами, которые выходят с потом, а кефир действует ободряюще и препятствует обезвоживанию.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
23 май 2017
26602

Чубаров: а ведь я говорил, что россияне не дадут Путину воевать с украинцами

Рефат Чубаров, глава Меджлиса, заявил о том, что он сильно заблуждался относительно российского народа, и некоторое время назад действительно верил в то, что они будут протестовать и не дадут Путину

23 май 2017
7764

Блогер: що не кажіть, а росіяни в мовному питанні далеко не такі дурні, як українці

Відомий український блогер Лідія Гайдар на своїй сторінці в соцмережі Facebook пише про те, що є такий фіно-угорський народ в Росії – саами. Один з багатьох нечисленних північних народів. В РФ їх на

Последние новости

Росія буде і далі заважати Україні на шляху до євроінтеграції – американська розвідка

Трампа закликали покаятись за зв’язки з Росією

У МОН готують нові зміни щодо виплати стипендій

Відома справжня причина, чому міністр агрополітики йде у відставку

У НБУ обурились рішенням суду про «частково незаконну націоналізацію Привату»

Блогер: повз увагу українців пройшла чергова перемога «встающей с колен»

США планують зменшити допомогу Україні втричі

Блогер: чиновникам на местах тупо влом работать, проще миллиарды гривен положить на депозиты

У Генпрокуратурі назвали всі кримінальні справи, які порушено проти Януковича

Эксперт: Кутовой решил не наживать врагов среди бизнес-партнеров и не браться за аграрную реформу

Таксист, який жорстоко вбив одеську студентку, зізнався ще в одному злочині і просить для себе смертну кару

Блогер: квоты для украинского языка приняли довольно спокойно, немного «колбасит» только «Оппоблок» и российские СМИ

Блогер: происходящее последние 3,5 года на Донбассе может оказаться генеральной репетицией краха самой России

Міністр агрополітики України пішов у відставку

Вартість проїзду в Києві може підвищитись

Кличко пропонує створити український Діснейленд

Черговий вибух у Манчестері: цього разу біля торгового центру

Стало відомо про смерть другого виконавця ролі Джеймса Бонда

У Вашингтоні планують замінити безкоштовні програми допомоги для України на кредити

Російський журналіст прокоментував запровадження ВР мовних квот на телеканалах України

Новости за день