валюта

Продукты, которые обязательно должны быть в меню знойным летом

Продукты, которые обязательно должны быть в меню знойным летом
Синоптики предупреждают, что предстоящее лето принесет с собой жару не лучше прошлогодней. Поэтому стоит заранее подготовиться.

Об этом сообщает replyua.net. Эксперты-диетологи отмечают, что питье воды или поедание мороженого в знойный день не станет долговременным спасением от жажды и зноя, а лишь спровоцирует их усиление. А вот присутствие в ежедневном рационе ряда продуктов поможет ощущать себя более комфортно в сравнении с теми, кто обходится без них. Стопроцентно летним продуктом назван огурец, который не отражается на фигуре, отлично заменяет воду, не придает тяжести в желудке. К тому же, он хорошо выводит токсины наружу и увлажняет организм изнутри. Лучшей заправкой такого салата является зелень и растительное масло – никакого лука и приправ. Помидоры, баклажаны, кабачки также обладают освежающим эффектом. Улучшает работу потовых желез фасоль, которая способна даже убрать неприятный запах при потоотделении. Гречка помогает избежать головокружений, которые возникают из-за жары.

Яблоки и кефир являются обязательным дополнением знойного дня. Яблоки насыщают организм микроэлементами, которые выходят с потом, а кефир действует ободряюще и препятствует обезвоживанию.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
21 фев 2017
12254

Путин в ярости: в Украине научились распознавать политических клоунов, ряженых и обанкротившихся популистов

Известный украинский дипломат Вадим Трюхан на своей странице в Facebook пишет о том, что сценарий по хаотизации и экстремизации событий на третью годовщину Революции Достоинства и годовщину гибели

21 фев 2017
8137

Экс-советник Путина рассказал о дальнейших планах Кремля по захвату украинских территорий

Андрей Илларионов, бывший советник российского президента, заявил о том, что Россия больше не попытается осуществить провокации с целью захвата территорий в Харьковской, Одесской и других украинских

Последние новости

Дії Кремля не відповідають його заявам – МЗС Польщі

Німеччина допоможе українським переселенцям

Трамп підпише угоду з РФ – Білий дім

Ситуація на Донбасі лишається джерелом нестабільності в Європі – ОБСЄ

Ким Ахеджаков: принять закон о блокаде – это слишком сложно, гораздо проще блокировать

В США заявили, чому не можна покращити відносини з РФ

Всеукраїнський фестиваль снігових скульптур відбувся на «Буковелі»

У Києві працює спеціалізований університет для пенсіонерів

В США займуться депортацією нелегалів

В небе над Сингапуром была видна «огненная радуга»

В Литві отримають військову техніку від Німеччини

Внаслідок погіршення погоди на Закарпатті фури опинилися у пастці

Блогер: народ простит и поймет торговлю даже с рогатым чертом, если это будет нужно для спасения нации и победы

Поляки готові допомогти українцям з електрикою

Порошенко озвучив Європі нову причину посилення санкцій проти РФ

Навесні вперше вручать Національну кінопремію «Золота дзиґа».

В СБУ повідомили про вербування Росією українських політиків

В Україні викрили російських пропагандистів

Відомо, коли ВР може заборонити торгівлю з Донбасом

Новини з зони АТО за сьогодні (21.02.17)

Новости за день