валюта

Ученые: продолжительный сон вредит здоровью не меньше, чем недосып

Ученые: продолжительный сон вредит здоровью не меньше, чем недосып
Сомнологи из Соединенных Штатов утверждают, что продолжительный сон оказывает негативное влияние на здоровье человека – приводит к развитию самых опасных заболеваний и риску преждевременной смерти.

Специалисты провели масштабный эксперимент, наблюдая за группой людей, которые любят поспать. Эксперты установили, что сон, продолжающийся больше девяти часов в сутки, резко увеличивает риск развития сахарного диабета, а также провоцирует развитие депрессии в тяжелой форме, слабоумие и нередко приводит к преждевременной смерти. В эксперименте приняли участие около двух с половиной тысяч добровольцев. Их разделили на три группы. В первой группе добровольцы спали около 6 часов в день, во второй – от 6 до 9 часов, в третьей – больше 9 часов.

У участников последней группы специалисты выявили симптомы деменции, многие страдали болезнью Альцгеймера. Более того, оказалось, что у людей, спящих по девять часов и больше, мозг заметно уменьшается в объемах. Идеальной продолжительностью сна эксперты считают от семи до восьми часов.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
29 мар 2017
19481

Казанский: «Это победа: Донецк освободили от фашистских холодильников»

Журналист Денис Казанский на своей странице в Фейсбуке сообщает о том, что известный завод «Норд», расположенный в Донецке, перенес производство холодильников в Китай, информирует replyua.net. «Завод

29 мар 2017
18735

У Росії розкрили найбільшу таємницю: хто вмовив Путіна йти на Донбас

З самого початку ідея щодо війни в Україні зародилася у російського олігарха Малофеєва Костянтина. До нього приєдналися і радники президента Російської Федерації Владислав Сурков та Глазьєв Сергій.

29 мар 2017
10947

Портников: важен не сам протест в России, а то, что было после него

Известный украинский журналист и блогер Виталий Портников в своем блоге пишет о том, что сейчас многие обсуждают сам антикоррупционный марш в России, говорят о фейковой «оппозиционности» Навального,

Последние новости

У НАЗК заявили, що сайт для подання декларацій вже працює

У Європі відповіли, чи скасують Україні право участі у Євробаченні

Росіяни відкрили кримінальну справу за фактом вбивства Вороненкова – ЗМІ

Дипломат: на этот раз одними заявлениями про «осуждение терроризма», «руку Москвы» не обойдется

Рабинович: минимум 3-4 сотни тысяч человек скоро будут на Тверской

У СБУ зробили заяву щодо вербування вбивці Вороненкова російськими спецслужбами

В театре Моссовета произошло то, что говорит о том, что Россия еще может удивить

Продовжено останній термін подачі електронних декларацій

Роман Цимбаолюк пояснив, чому так часто бере участь у пропагандистських шоу на російському ТБ

Блогер: словно страус, засунув голову в песок, Европа заставляет нас нарушать законы

Блогер: то, что в Луцке Москва устроила теракт – это ясно, но тут важно другое

У МВС назвали ймовірну причину, чому обстріляли саме польське генеральне консульство

Відомо, коли над Балаклією поновлять авіасполучення

В Україні вирішили посилити охорону дипломатичних представництв

У Росії розкрили найбільшу таємницю: хто вмовив Путіна йти на Донбас

Росія спробувала додзвонитися до Анджея Дуди від імені Порошенка - АП

На Донеччині від вибуху снаряду РПГ загинув чоловік

У Брюсселі офіційно розпочали Brexit

Блогер: на месте обстрела в Луцке еще не хватает визитки Яроша, удостоверения нацгвардейца, тризуба и шароваров

У Гонтаревої прокоментували візит детективів антикорупційного бюро

Новости за день