валюта

Ученые: продолжительный сон вредит здоровью не меньше, чем недосып

Ученые: продолжительный сон вредит здоровью не меньше, чем недосып
Сомнологи из Соединенных Штатов утверждают, что продолжительный сон оказывает негативное влияние на здоровье человека – приводит к развитию самых опасных заболеваний и риску преждевременной смерти.

Специалисты провели масштабный эксперимент, наблюдая за группой людей, которые любят поспать. Эксперты установили, что сон, продолжающийся больше девяти часов в сутки, резко увеличивает риск развития сахарного диабета, а также провоцирует развитие депрессии в тяжелой форме, слабоумие и нередко приводит к преждевременной смерти. В эксперименте приняли участие около двух с половиной тысяч добровольцев. Их разделили на три группы. В первой группе добровольцы спали около 6 часов в день, во второй – от 6 до 9 часов, в третьей – больше 9 часов.

У участников последней группы специалисты выявили симптомы деменции, многие страдали болезнью Альцгеймера. Более того, оказалось, что у людей, спящих по девять часов и больше, мозг заметно уменьшается в объемах. Идеальной продолжительностью сна эксперты считают от семи до восьми часов.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
23 авг 2017
12543

У «хозяина Галичины» и близкого друга Ахметова «не проконала» налаженная схема, – блогер

Как передает replyua.net, известный украинский олигарх Петр Дыминский несколько дней назад стал участником ДТП, в котором погибла 26-летняя женщина. Как только он получил повестку на допрос, олигарх

23 авг 2017
7056

Блогер: Порошенко удалось за полтора года создать мощные коммандос, которые уже «работают» в АТО

Известный украинский журналист и блогер Павло Правый в своем блоге пишет о том, что многое сегодня рассказывают о президенте Порошенко, особенно, если залезть в интернет, то можно голову сломать от

23 авг 2017
7048

Бабченко спрогнозував повномасштабне вторгнення РФ в Україну

Російський опозиційний журналіст Аркадій Бабченко дав інтерв'ю виданню «Новое время», під час якого висловив переконання, що у майбутньому Російська Федерація здійснить вторгнення в Україну, проте це

Последние новости

Эксперт: цены на автогаз в Украине побьют все рекорды

Психологи объяснили, как проверить верность партнера

СМИ: Трамп убеждал сенаторов не принимать новых санкций против России

Казанский: реакция ростовчан на памятник боевикам «ЛНР» очень интересная

Маккейн: визит Мэттиса открывает возможности для поставок в Украину летального оружия

Известный сенатор привал Трампа передать Украине летальное оружие

Белый дом изменился до неузнаваемости, пока Трамп находился в отпуске

Дональд Трамп передал Петру Порошенко поздравления с Днем независимости Украины

В Житомире появился памятник Героям Небесной Сотни

Немецкий политик отличился очередным скандальным заявлением по Крыму

Блогер: разве можно сравнить депутата путинской «Единой России» с «Сумраком» на Майдане?

Дипломат: прекращение выдачи виз – не ответные действия, а последствия решения России

Кравчук назвал безумием войну против России

Кравчук рассказал, кто такой Путин

Китай намекнул США, что будет не против, если территория КНДР вдруг окрасится в красные цвета

Пономарь: такое решение – хороший шаг Украины

CNN опубликовал эксклюзив о связях команды Трампа с Путиным

Украине могут выделить 250 миллионов долларов на строительство хранилища для ядерных отходов

В Украине установлен ценовой рекорд на арбузы

Принц Гарри: в смерти принцессы Дианы виноваты папарацци

Новости за день