Специалисты из Виргинского университета заявили о том, что ими был найден простой способ улучшить умственные способности, сообщает replyua.net.
По словам экспертов, в ходе эксперимента они установили, что в некоторых натуральных йогуртах содержатся особые бактерии, которые благотворно влияют на работу мозга. Речь идет о лактобациллах, которые помогают снизить уровень метаболитов в крови, а также блокируют развитие депрессии. В настоящий момент ученые из Виргинского университета приступили к уже другому исследованию – они изучают влияние лактобацилл на человеческий мозг. По мнению ученых, регулярное употребление йогурта, содержащего лактобациллы, улучшает эмоциональное самочувствие человека, делает реакцию более быстрой, помогает сосредоточиться на решении важных задач.
Исследователи рекомендуют употреблять небольшую порцию живого йогурта ежедневно, лучше всего – в утренние часы. Напомним, что ранее другие исследователи выяснили, что слишком большие объемы соленой пищи в рационе питания могут спровоцировать инсульт, а также привести к развитию сахарного диабета.