валюта

Ученые: у ожирения и недосыпания одинаковые последствия

Ученые: у ожирения и недосыпания одинаковые последствия
Специалисты утверждают, что люди, которые страдают хронической бессонницей, с возрастом могут столкнуться с теми же заболеваниями, что и люди, страдающие ожирением. Как информирует replyua.net, к такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке.

По их словам, проблемы со сном, как и ожирение, приводят к печальным последствиям для здоровья человека – к развитию болезней сердца и сосудов, повышению плохого холестерина, повышенному уровню стресса. Более того, ученые определили, что недостаток сна вызывает серьезные последствия вне зависимости от того, какой образ жизни ведет человек – он может не заниматься или заниматься спортом, злоупотреблять или не злоупотреблять спиртными напитками и курением, но при этом последствия недосыпания будут одинаковыми в любом случае.

Впрочем, ученые также отметили, что и лишние часы сна тоже опасны для здоровья, и идеальным периодом сна они называют около восьми часов, а вот 9-10 часов сна – это уже перебор. Также эксперты отметили, что недосыпание при ожирении увеличивает риск развития опасных недугов в несколько раз. Интересно и то, что проблемы со сном и ожирение тесно связаны – чем меньше спит человек, тем выше угроза появления лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
18 окт 2017
10290

Гордон: «США выдвинули Украине условие, и два знаменитых украинца готовятся идти в президенты»

Власти США выдвинули Украине условие – следующим президентом должен быть человек, который не запачкан политикой, и в нашей стране есть два таких человека, которые могут возглавить государство. Как

17 окт 2017
5640

Блогер: дивіться неуки, зараз для вас росіянці та грузини зроблять революцію

Як наголошує блогер, який дописує у соціальній мережі під псевдонімом Джон Сміт, сьогоднішні мітинги яскраво показали, на що саме спрямовували зусилля їх організатори, - про це інформує видання

17 окт 2017
5514

Я вимагаю від Порошенка рішення про екстрадицію: Міша, пора додому – політолог

За словами політичного аналітика Тараса Чорновола, вже всі мали змогу переконатись у неадекватності учасників сьогоднішнього мітингу, - про це інформує видання replyua.net з посиланням на допис,

Последние новости

Прощание с Марьяновым: море цветов и тысячи поклонников

Журналист рассказал суровую правду о жизни в КНДР

Блогер: к счастью для вас, нашего президента зовут Петр Порошенко, а не Михаил Саакашвили

Порошенко уволил с должности первого замглавы СВРУ

Блогер: тренировки офицеров управления, и работа с многонациональными боевыми группами – это то, что доктор прописал для ВСУ

Тимошенко рассказала, какая из реформ власти направлена на геноцид украинского народа

В Каталонии снова начались акции протеста

Израиль начинает депортировать украинских нелегалов

Памфилова: «Навальный не сможет принять участие в президентских выборах»

Билецкий: батальон «Азов» убрали с передовой по требованию Путина

Из-за событий под Радой Турчинов отменил встречу с руководством НАТО

Эксперты рассказали, стоит ли ожидать роста цен на газ и тепло до конца зимы

Курц рассказал о дальнейшей роли Австрии в ЕС

Конец «лета»: синоптик рассказала о грядущей смене погоды

Журналист: «При хунте и дефиците топлива пенсии в Украине почти сравнялись с российскими»

18 октября цены на нефть приблизились к новой психологической отметке

В Молдове могут объявить импичмент президенту Додону

Израиль намерен депортировать украинских нелегалов в течение семидневного срока

В НАПК сообщили о нарушениях в работе Омеляна

Роман Цимбалюк: начался новый этап российских репрессий

Новости за день