валюта

Ученые: у ожирения и недосыпания одинаковые последствия

Ученые: у ожирения и недосыпания одинаковые последствия
Специалисты утверждают, что люди, которые страдают хронической бессонницей, с возрастом могут столкнуться с теми же заболеваниями, что и люди, страдающие ожирением. Как информирует replyua.net, к такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке.

По их словам, проблемы со сном, как и ожирение, приводят к печальным последствиям для здоровья человека – к развитию болезней сердца и сосудов, повышению плохого холестерина, повышенному уровню стресса. Более того, ученые определили, что недостаток сна вызывает серьезные последствия вне зависимости от того, какой образ жизни ведет человек – он может не заниматься или заниматься спортом, злоупотреблять или не злоупотреблять спиртными напитками и курением, но при этом последствия недосыпания будут одинаковыми в любом случае.

Впрочем, ученые также отметили, что и лишние часы сна тоже опасны для здоровья, и идеальным периодом сна они называют около восьми часов, а вот 9-10 часов сна – это уже перебор. Также эксперты отметили, что недосыпание при ожирении увеличивает риск развития опасных недугов в несколько раз. Интересно и то, что проблемы со сном и ожирение тесно связаны – чем меньше спит человек, тем выше угроза появления лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
26 июн 2017
13479

Боровой: сложившаяся ситуация опасна не только для Путина, но и для всей России

Константин Боровой, известный российский оппозиционер, считает, что Владимир Путин столкнулся с новой и очень опасной проблемой – отсутствием контактов с мировыми лидерами, и сейчас российский

26 июн 2017
12083

Адвокат Фейгін розповів, чому Москва заблокувала трансляцію зустрічі Порошенка та Макрона

Адвокат Марк Фейгін вважає, що Москва заблокувала відеотрансляцію зустрічі українського президента Петра Порошенка з президентом Франції Еммануелем Макроном на сайті Єлісейського палацу лише для

26 июн 2017
10110

Бирюков: Тимошенко не соберет столько клинических идиотов, чтобы преодолеть 5%-ый барьер

Известный украинский военный волонтер, советник президента Украины Юрий Бирюков на своей странице в Facebook пишет о том, что за сегодняшний день лидерка оппозиции Юлия Тимошенко умудрилась, как

Последние новости

Политолог о кибератаке: Москва потеряла надежду победить, но не потеряла надежду нагадить

Богуцкая: имея свои облэнерго, банки Путин держит Украину за горло очень плотно

Журналист: взрыв автомобиля полковника ГУР Минобороны и импичмент Порошенко от «Батькивщины», – очень тревожные тенденции

Блогер: украинцы становятся более востребованы не только в Украине, но и в мире

Блогер: Филатов понял, что пришло время опять перекрашиваться

Російський суд продовжив термін арешту українського журналіста Сущенка

У ПАРЄ проголосували за відставку Аграмунта, однак він втік до Іспанії

Після окупації Криму Росія вивела з США 150 млрд. доларів

Кремль открывает новый фронт, чтобы «подорвать» спокойствие в мирных городах Украины, – эксперт

В Росії розповіли про наслідки нестачі води в Криму

У Міносвіти розповіли, коли оприлюднять списки тих, хто вступив до ВУЗів

Полковник розвідки, якого вбили у Києві, опікувався охороною Вороненкова – ЗМІ

«Укрпочта» снизила тарифы на доставку отправлений в сельскую местность

Сергей Таран: Гужва – далеко не первый вымогатель, до него на этой афере уже «погорели»

Журналістка розповіла про реакцію на візит Порошенка у Франції

В Івано-Франківську сталося резонансна ДТП за участі патрульних

После получения безвиза в страны ЕС летают преимущественно жители юга и центра Украины

В прокуратуре сообщили важную новость об убийстве Бузины

ООН передала Донецкой области 240 тонн медикаментов

Политолог: я выступаю за возвращение в Уголовный кодекс Украины смертной казни

Новости за день