валюта

Ученые обнаружили еще одно негативное последствие бессонницы

Ученые обнаружили еще одно негативное последствие бессонницы
Специалисты из британского университета Глазго обнаружили, что хроническое недосыпание пагубно влияет на кратковременную память и приводит к тому, что человек теряет способность запоминать лица людей. Как передает replyua.net, британские ученые провели масштабное исследование – по их словам, не меньше 60 процентов людей не спят положенные 7-9 часов и страдают самыми различными заболеваниями из-за бессонницы.

Для участия в эксперименте специалисты пригласили людей разного возраста и наблюдали за тем, как меняется их самочувствие из-за плохого сна. Оказалось, что уже через непродолжительное время у всех добровольцев, которые страдали хроническим недосыпом, появлялись проблемы с кратковременной памятью. Помимо того, что участники эксперимента начали хуже запоминать лица людей, они теряли внимание. По словам специалистов, из-за хронического недосыпания мозг человека перестает отдыхать и начинает работать в усиленном режиме, что приводит к серьезным сбоям.

Отоспаться в выходные не получится, считают ученые, и предлагают тем, кто не может найти каждый день 8 часов на сон, альтернативу – ложится спать на несколько минут в дневное время или выделять несколько дней подряд раз каждый месяц, чтобы дать организму и мозгу разгрузку.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 фев 2017
14082

После Революции Достоинства во главе СБУ находился завербованный агент КГБ?

Украинский политический эксперт Тарас Черновил на своей странице в Facebook пишет о том, что по делу так называемых посланий нардепа Артеменко президенту США Трампу мы много внимания уделяем самому

Последние новости

Чубаров розповів, як РФ відкрито натякала Януковичу на анексію Криму

Эксперт: трудно не впасть в шизоидное состояние, когда говорят одно, а делают другое

Сазонов: у националистов появился шанс организовать мощный политический проект

Дмитро Гнап: українські політики все більше вдаються до імітації

Ученые предупредили о мощнейших магнитных бурях в ближайшие дни

Эксперт: «такса» 600 гривен – вот цена нынешнего «национализма»

Стало известно, что Трамп тратит огромные суммы на поездки, в отличие от своего предшественника

Незабаром розпочнеться міжнародне офшорне розслідування проти влади України – Наливайченко

Канада анонсировала новую программу помощи Украине

Главой полиции Лондона впервые в истории стала женщина

Украина нарастила экспорт в Евросоюз на 4 процента

Демократи США закликали Вашингтон надати Україні зброю

Политик: российская экономика катится в пропасть

Жебрівський розповів, чим Путін небезпечніше Гітлера

В каких странах украинцы получают самую большую зарплату?

Том Хэнкс выпускает свою первую книгу

В Радбезі ООН розповіли про небачені репресії в Криму

Пономарь: пишу об этом уже два года, и это очень важно

Політолог розповіла про значення для Росії права вето в ООН

Російський політик розповів про план Кремля щодо повернення «Л/ДНР» до складу України

Новости за день