Перед новогодними праздниками многие дают себе клятвенные обещания, что сразу после Нового года откажутся от вредных привычек, сядут на диету и начнут заниматься спортом.
Однако, как информирует replyua.net, медики предупреждают о крайне тяжелых последствиях кардинальных перемен в образе жизни. К примеру, Дэниел Гласс, дерматолог из Великобритании, считает, что начинать новую жизнь без консультаций со специалистами ни в коем случае нельзя. По его словам, жесткие диеты действительно дают результат, однако могут привести к выпадению волос и другим проблемам. Начинать жесткие диеты не рекомендуется людям, которые живут в постоянном стрессе. А вот отказ от углеводов и красного мяса, по словам дерматолога, приведет к проблемам с кожей, поэтому составить диетическое меню может только специалист.
Сильная физическая нагрузка нетренированных мышц приведет к прыщам. Такой эффект проявляется, когда какой-то из предметов спортивной одежды натирает кожу. Сначала появляется тепловая сыпь на смену которой придут прыщи. Кроме того, все это вызывает зуд. Отсутствие витаминов в зимнем рационе приводит к изменению цвета кожи, к сыпи и другим неприятным проявлениям. Дерматолог советует относится к смене образа жизни без фанатизма.