Ученый: сидячий образ жизни медленно убивает людей - Replyua.net


Ученый: сидячий образ жизни медленно убивает людей

Ученый: сидячий образ жизни медленно убивает людей
Дэвид Альтер, старший научный сотрудник Института реабилитации Торонто, считает, что сидячий образ жизни медленно убивает людей, и даже занятия спортом не спасут от угрозы преждевременной смерти.

Как информирует replyua.net со ссылкой на Новое время, Альтер отмечает, что занятия спортом – это хорошо, но они не помогут в том случае, если большую часть времени человек проводит в сидячем или лежащем положении. «Данные показывают, что сидячий образ жизни серьезно влияет на наше здоровье, независимо от того, занимаемся мы спортом или нет. Например, наше недавнее исследование показало, что сидячий образ жизни (6-9 часов в день и больше) приводит к повышению риска смерти, развитию раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Еще больше риск развития диабета 2 типа», - отметил ученый.

По его словам, чем больше сидит человек, тем больше он ухудшает свое здоровье, и двигаться надо всегда, за исключением того времени, когда человек работает сидя, но и в этом случае можно брать паузы и делать разминку. «Людям природой предначертано двигаться. Посмотрите на маленьких детей: научившись ползать или ходить, она становятся неугомонны. Чтобы исследовать все вокруг, им нужно двигаться в пространстве», - добавил Альтер.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения