Ледяная диета набирает популярность во всем мире, и многие люди уже оценили результаты такой системы питания, однако известные диетологи считают, что эта диета подходит далеко не всем людям, и она может иметь негативные последствия для здоровья.
Как передает replyua.net, суть этой диеты заключается в том, чтобы питаться исключительно холодными продуктами – их нельзя разогревать даже до комнатной температуры. Низкий градус пищи дает «эффект», особенно в том случае, если холодную пищу совмещать с холодным душем и прогулками «налегке» - то есть, выбирая одежду не по сезону. Медики предупреждают – ледяная диета существенно понижает иммунитет, а также жировой баланс в организме, что приводит к избытку вредного холестерина.
Это, в свою очередь, увеличивает риск «заработать» атеросклероз. Такая диета совершенно не подходит очень полным людям, поскольку жировой баланс у них сильно нарушен. Кроме того, у людей, долгое время придерживавшихся ледяной диеты, медики диагностируют серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.