валюта

Эксперты назвали самые полезные напитки в 40-градусную жару

Эксперты назвали самые полезные напитки в 40-градусную жару
Сорокоградусная жара в летние месяцы стала уже привычной для украинцев, однако в такие дни нужно заботиться о своем здоровье. Как информирует replyua.net, в сильную жару происходит обезвоживание организма, однако это еще не самая большая опасность – многие напитки, которые человек предпочитает пить в жару, совершенно не восполняют потерянных объемов жидкости, поэтому к их выбору нужно подходить очень серьезно.

Конечно, идеальным напитком в жару считается вода, однако существуют и другие напитки, которые помогают утолить жажду, уменьшить потоотделение, восполнить энергию, зарядить бодростью. На первое место эксперты ставят зеленый чай, который улучшает терморегуляцию и избавляет от чувства жажды. Вторым по пользе является хлебный квас – этот напиток освежает, улучшает микрофлору кишечника, содержит витамины. Однако пить нужно только тот квас, который приготовлен дома.

Тройку лидеров замыкает морс из клюквы, который отличается минимальным количеством калорий и содержит много витаминов. Также среди полезных напитков специалисты называют воду с лимоном, кефир и свежевыжатые соки – апельсиновый, томатный, огуречный и морковный. Особенно овощные соки полезны тем, кто часто посещает пляж.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
18 окт 2017
12945

Гордон: «США выдвинули Украине условие, и два знаменитых украинца готовятся идти в президенты»

Власти США выдвинули Украине условие – следующим президентом должен быть человек, который не запачкан политикой, и в нашей стране есть два таких человека, которые могут возглавить государство. Как

17 окт 2017
6125

Блогер: дивіться неуки, зараз для вас росіянці та грузини зроблять революцію

Як наголошує блогер, який дописує у соціальній мережі під псевдонімом Джон Сміт, сьогоднішні мітинги яскраво показали, на що саме спрямовували зусилля їх організатори, - про це інформує видання

18 окт 2017
5670

Цимбалюк: «Очередной Майдан – это круто. За ним последует установление границ между областями»

Критиковать власти нужно, но купить Майдан нельзя, и в стране, которая борется за выживание, нужно знать черту, за которую нельзя переступать. Как информирует replyua.net, об этом на своей странице в

Последние новости

Украина расторгла с Россией еще одно военное соглашение

Николь Кидман кардинально сменила образ ради новой роли

Барна: «Нападение было совершено проплаченной толпой»

Рост цен в Украине: названы «лидеры» среди продуктов

Блогер: то, что происходит сегодня в ОРДЛО называется геноцид украинцев в оккупации

Кейт Миддлтон рассказала, когда родит третьего наследники королевского трона

Дуда приедет в Харьков до конца текущего года

Депутат: «В 2018 году могут закрыться ПТУ в Украине»

Прощание с Марьяновым: море цветов и тысячи поклонников

Журналист рассказал суровую правду о жизни в КНДР

Блогер: к счастью для вас, нашего президента зовут Петр Порошенко, а не Михаил Саакашвили

Порошенко уволил с должности первого замглавы СВРУ

Блогер: тренировки офицеров управления, и работа с многонациональными боевыми группами – это то, что доктор прописал для ВСУ

Тимошенко рассказала, какая из реформ власти направлена на геноцид украинского народа

В Каталонии снова начались акции протеста

Израиль начинает депортировать украинских нелегалов

Памфилова: «Навальный не сможет принять участие в президентских выборах»

Билецкий: батальон «Азов» убрали с передовой по требованию Путина

Из-за событий под Радой Турчинов отменил встречу с руководством НАТО

Эксперты рассказали, стоит ли ожидать роста цен на газ и тепло до конца зимы

Новости за день