валюта

Диетологи: еще осталось время, чтобы сбросить лишний вес к празднику

Диетологи: еще осталось время, чтобы сбросить лишний вес к празднику
До Нового года остается десять дней, но этого времени достаточно, чтобы похудеть на несколько килограммов, информирует replyua.net. Как утверждают известные диетологи, нет ничего невозможного, если очень этого захотеть. По словам экспертов, чтобы избавиться от 2-5 килограммов, нужно иметь четкую установку и следовать некоторым рекомендациям.

Главным аспектом в быстром похудении перед праздниками является психологическая настройка: важно не то, что вы едите, а как подходите к этому процессу. Дело в том, что даже самая длительная диета перед Новым годом приносит лишь временный результат – большинство людей специально худеют перед праздником, чтобы потом во время застолья ни в чем себе не отказывать, и, как правило, возвращаются к прежнему весу. Если вы хотите сохранить результаты, важно постепенно отказываться от вредных и жирных продуктов, и сделать так, чтобы их не было на новогоднем столе.

Резко менять питание перед Новым годом нельзя – ешьте то же самое, но в очень маленьких количествах и пейте много воды. Лучше всего борется с лишним весом вода, разбавленная лимонным соком и выпитая перед завтраком. Этого ритуала нужно придерживаться и на новогодних каникулах.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
28 июн 2017
19602

Турчинов: российская недоимперия не сможет остановить Украину кибератаками и войной

В День Конституции Украины Александр Турчинов, секретарь СНБО, заявил о том, что российская недоимперия не сможет остановить Украину с помощью кибератаки и войны, а также поздравил всех украинских

28 июн 2017
14866

Манн: украинская делегация в ПАСЕ поражает европейцев «истинно европейской культурой», что вызывает абсолютное омерзение

Соломон Манн, известный израильский эксперт, на своей странице в Фейсбуке пишет о том, что делегация Украины в ПАСЕ делает все возможное, чтобы укрепить отношения с Европой, привлечь европейских

27 июн 2017
14721

Манн: неужели все украинцы такие, как Ляшко? Почему это чудище представляет Украину в Европе?

Как передает replyua.net, известный израильский политический эксперт Соломон Манн на своей странице в Facebook пишет о том, что украинская делегация в ПАСЕ продолжает укреплять дружеские отношения с

28 июн 2017
13449

Портников: с Путиным надо поступать так, как это сделал Макрон

Виталий Портников, украинский журналист, считает, что для «отучения Путина говорить неправду и устраивать публичные провокации» необходимо всегда ловить за руку российского президента, как это сделал

Последние новости

Эксперт: если ответа не будет, то всем нам нужно готовиться к шквалу терактов, потому что в системе есть дыра

Пожежа у багатоповерхівці в Лондоні: число жертв збільшилось

У Львові серед сміття знайшли гранати

Кремль запускает своего ручного актера, который сыграет роль кандидата в президенты, чтобы понравиться ЕС и США, – Сазонов

У Росії відхрестилися від російського військовослужбовця, якого захопили в полон українські військові

Кирилл Сазонов: интересно, Петр Алексеевич в этот раз изменит традицию и рискнет начать с себя?

У Львівській ОДА відзвітували, як триває очищення Львова від сміття

Блогер: це лайно не варте уваги українців

Историк: сейчас украинцам впору вспомнить народную мудрость: «без гетмана войско гибнет» и поддаваться на провокации

Через проблему з водопостачанням Торецьку загрожує гуманітарна катастрофа

День Конституции – праздник выходного дня для офисных работников, – эксперт

Блогер: Україна крутіша за стандарти НАТО

Дослідження показало, що імідж США погіршився за президента Трампа

Блогер: чи ризикне Порошенко почати з себе самого?

Дуров погодився надати Роскомнадзору інформацію про Telegram

Пришло время всем нашим спецслужбам приходить в полную боеготовность, – блогер

Блогер та телеканал Zik опинились в епіцентрі скандалу

Ціна російської агресії зростає – президент України про нові санкції проти РФ

Керівник МЗС Німеччина поїхав до Росії за «конструктивом»

Кремль показал, как заставить украинцев капитулировать и просить мир ради возможности купить пиво через терминал, – журналистка

Новости за день