валюта

Диетологи: еще осталось время, чтобы сбросить лишний вес к празднику

Диетологи: еще осталось время, чтобы сбросить лишний вес к празднику
До Нового года остается десять дней, но этого времени достаточно, чтобы похудеть на несколько килограммов, информирует replyua.net. Как утверждают известные диетологи, нет ничего невозможного, если очень этого захотеть. По словам экспертов, чтобы избавиться от 2-5 килограммов, нужно иметь четкую установку и следовать некоторым рекомендациям.

Главным аспектом в быстром похудении перед праздниками является психологическая настройка: важно не то, что вы едите, а как подходите к этому процессу. Дело в том, что даже самая длительная диета перед Новым годом приносит лишь временный результат – большинство людей специально худеют перед праздником, чтобы потом во время застолья ни в чем себе не отказывать, и, как правило, возвращаются к прежнему весу. Если вы хотите сохранить результаты, важно постепенно отказываться от вредных и жирных продуктов, и сделать так, чтобы их не было на новогоднем столе.

Резко менять питание перед Новым годом нельзя – ешьте то же самое, но в очень маленьких количествах и пейте много воды. Лучше всего борется с лишним весом вода, разбавленная лимонным соком и выпитая перед завтраком. Этого ритуала нужно придерживаться и на новогодних каникулах.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 янв 2017
30725

В разведке сообщили о необычном приказе о российских военных на Донбассе

В командовании войск России сообщили о запрете на увольнение со службы военнослужащих, пребывающих на оккупированном Донбассе, даже если они прибегли к грубейшему нарушению правил, передает

22 янв 2017
18152

Саакашвили прокомментировал публикацию в СМИ снимков, сделанных на инаугурации Трампа, - это «рука Кремля»

Михаил Саакашвили, бывший глава Одесской области, остро отреагировал на публикацию во многих украинских СМИ, в только числе и на нашем ресурсе, снимков, сделанных в Вашингтоне в день инаугурации

23 янв 2017
10287

Российские власти резко прокомментировали проект закона об исключительности украинского языка

Появился комментарий официальных российских властей по поводу планов ВР принять закон о привилегиях для украинского языка, передает replyua.net. Так, по мнению главы комитета Госдумы РФ по

Последние новости

У Маріуполі поліцейська собака виявила наркотики

Эпидемия трех вирусов способна привести к уничтожению человечества – ученые

Українські землі поступово звільняються: військові взяли стратегічну висоту поблизу Стаханова

"Таких треба просто викидати": Гройсман зробив декілька важливих заяв щодо контролю бізнесу

Дипломат: яка може бути емміграція, після того, що нам вдалося пережити в Україні?

Тимчук: Бойовики будуть захоплювати нові території України

Российский спортсмен раскрыл правду о системе допинга в РФ

В лавах ОРДЛО воює близько 30% громадян України - Тука

В Кремле рассматривают два сценария «возвращения» Украине Донбасса на своих условиях

Кремль все більше відмовляється від бойовиків "ЛНР" та "ДНР" - розвідка

Медведев самый честный российский «правдоруб» – санкции США остаются

Украинский эксперт рассказал о важном шаге по Трампу и России в США

Тука розповів, чому Кремль скорочує фінансування "Л/ДНР"

Денис Казанский возмутился продажей в Украине «кремлевского масла»

Світ може знищити режим Путіна за кілька днів - журналіст пояснив як

Шесть угроз, которые таит в себе космос - ученые

Яременко: Україні не варто поспішати з контактами на найвищому рівні з США

У Сенаті схвильовані тим, що Трамп може скасувати антиросійські санкції

Первая леди США намерена вернуться в Нью-Йорк

Ученые нашли способ бороться к устойчивостью бактерий к антибиотикам

Новости за день