валюта

Диетологи: еще осталось время, чтобы сбросить лишний вес к празднику

Диетологи: еще осталось время, чтобы сбросить лишний вес к празднику
До Нового года остается десять дней, но этого времени достаточно, чтобы похудеть на несколько килограммов, информирует replyua.net. Как утверждают известные диетологи, нет ничего невозможного, если очень этого захотеть. По словам экспертов, чтобы избавиться от 2-5 килограммов, нужно иметь четкую установку и следовать некоторым рекомендациям.

Главным аспектом в быстром похудении перед праздниками является психологическая настройка: важно не то, что вы едите, а как подходите к этому процессу. Дело в том, что даже самая длительная диета перед Новым годом приносит лишь временный результат – большинство людей специально худеют перед праздником, чтобы потом во время застолья ни в чем себе не отказывать, и, как правило, возвращаются к прежнему весу. Если вы хотите сохранить результаты, важно постепенно отказываться от вредных и жирных продуктов, и сделать так, чтобы их не было на новогоднем столе.

Резко менять питание перед Новым годом нельзя – ешьте то же самое, но в очень маленьких количествах и пейте много воды. Лучше всего борется с лишним весом вода, разбавленная лимонным соком и выпитая перед завтраком. Этого ритуала нужно придерживаться и на новогодних каникулах.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
24 фев 2017
8302

В СБУ зробили заяву щодо Савченко

Представництво Служби безпеки України прокоментували ситуацію, що склалась довкола народного депутата та колишньої бранки Кремля Надії Савченко, повідомляє replyua.net з посиланням на "Українську

24 фев 2017
6926

Колишній СБУшник пояснив, що потрібно робити з учасниками "блокади Донбасу"

Звання народного депутата України не повинно стримувати правоохоронні органи та спеціальні служби тоді, коли мова йде про блокаду транзиту вугілля з Донбасу. Про це розповів колишній заступник глави

Последние новости

Новини з зони АТО за минулу добу (24.02.17)

Авдеевка в аду: населенный пункт обесточен, разрушены дома

Ольга Фреймут снова ждет ребенка

Климкин обратился с призывом к западным лидерам

Украинцы будут ездить в Турцию без загранпаспорта

Лыжник из Венесуэлы стал звездой Интернета: выступление спортсмена нельзя смотреть без слез

В НБУ грандиозные изменения: вместо Гонтаревой Нацбанк может возглавить Яценюк

Яценюк може стати новим главою НБУ – ЗМІ

Крим в умовах "руського миру"

Дипломат пояснил, как нужно говорить с Россией для урегулирования конфликта на Донбассе

У СБУ розповіли, як РФ фінансує терористів на Донбасі

В Украине резко увеличилось потребление угля

Клімкін просить країни Заходу надати Україні летальну зброю

В Росії вже прямо говорять про плани Кремля щодо Донбасу (ВІДЕО)

Эксперт: Минские соглашения для Путина – это просто клочок бумаги

"Уб'ю, стара!": Про що пише улюблена газета Путіна

Жебривский назвал призывы Савченко государственной изменой

Трамп анонсував найбільше нарощення військових сил в США

Будівництво стіни США-Мексика: що далі?

Карнавал в Рио начался с серьезного скандала

Новости за день