валюта

Ученые: найдено простое и эффективное средство против стресса

Ученые: найдено простое и эффективное средство против стресса
Ученые утверждают, что избавиться от депрессии и хронического стресса можно не только при помощи сильнодействующих лекарственных препаратов. Как передает replyua.net, исследователи советуют всем найти какое-нибудь творческое увлечение, которое отвлечет от ежедневных проблем и негативных мыслей.

В эксперименте приняли участие 39 человек, которыми предложили небольшой курс так называемой арт-терапии. Исследование длилось всего 45 минут, а ученые определяли уровень гормона кортизола (гормон стресса) до и после арт-терапии. Оказалось, что после творчества у всех добровольцев уровень кортизола сократился на 75 процентов. Интересен и тот факт, что показатели были одинаковыми у всех участников, и у тех, кто держал в руках кисть впервые, и у тех, кто имеет специальное образование.

По мнению специалистов, творчество не только помогает отвлечься от плохих мыслей, но и развивает в любом человеке новые способности, причем, не важно, будет это рисование или что-то другое, к примеру, вязание крючком или шитье.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
21 июл 2017
6562

Порошенко розповів, як Україна відповість за ескалацію бойових дій на Донбасі

Під час найближчих переговорів у нормандському форматі буде обговорюватися ескалація військового конфлікту на Донбасі, яка призвела до суттєвого збільшення втрат серед представників Збройних сил

21 июл 2017
6546

Политолог: нужно как можно быстрее убрать из информационного поля всех коллаборационистов – Мураева, Бондаренко, Савченко

Популярный в Украине блогер и политолог Алексей Голобуцкий в своем блоге пишет о том, что такой наглости от сепаратистов не видели от 2014-15 годов, рассказывают волонтеры. Конечно же сепаратистам

Последние новости

Росія свідомо зриває хлібне перемир’я – МЗС України

Новопризначений спецпредставник США прибуде на Донбас і відбуде в дипломатичне турне Європою для вирішення українського питання

Мати російського військового Агєєва приїхала до України

Підсумки візиту Луценка до Дніпра – троє звільнених прокурорів

Компанія Siemens буде судитися за повернення проданих Росії турбін

Сазонов розповів чому на фронті відбулось загострення

Тревожные новости Марьенки: осколками ранено троих детей

Путін присоромив Порошенка за високий рівень корупції в Україні

Кримський Бандерівець: у Херсоні падає кількість «ватників», а в Криму – задоволених Росією

Відомо, хто замінить речника Трампа Спайсера, який подав у відставку

Путін мав домовленості з владою Німеччини щодо турбін Siemens – ЗМІ

Японские производители сложных вооружений вступят в схватку с российскими конкурентами

Портніков: з Росії можна тільки тікати

Вашингтон заборонить громадянам США їздити до КНДР

Росія відмовилася видати Україні беркутівців

Блогер: для Лукашенка ця осінь може виявитись останньою

Спікер Трампа пішов у відставку

Навколо КНУ ім. Шевченка розгорнувся скандал

Політолог розповів про два інтереси Лукашенка, з якими він полетів з Києва

Блогер: чи відбере Китай арктичні території Росії?

Новости за день